De ‘Ontspannen Bevallen Workshop’ is een 2 uur durende ontspanningsles voor koppels. Je krijgt tijdens de les tips & tricks vanuit “Active Birthing”voor je bevalling. Je leert de voordelen van een rechtstaande houdingen en oefent ze. Je bevallingspartner leert hoe hij je het beste ondersteunt. We raken vertrouwd met enkele ademhalings- en ontspanningtechnieken. Na deze workshop zullen jij en je partner je zekerder en sterker voelen wat de bevalling betreft.

Vaak wachten deelnemers helemaal tot de laatste weken om mee te doen met de workshop. Naar mijn gevoel is wat eerder meedoen niet slecht om je “Active mindset” al wat te trainen. ;-)