06-11-23 NEK WERVELS ONDERHOUDEN (Copy)
Iris Reyes
19 November 2023
•
Duration:
1 Hour, 12 Minutes
In deze les de focus ligt op de bovenrug, namelijk de nek.
We zitten aan het eind van de les en we draaien het hoofd heel langzaam van rechts naar links en vice versa.
We zitten aan het eind van de les en we draaien het hoofd heel langzaam van rechts naar links en vice versa.