Triggerpoint Yin
Sunday, 10 November •
16:15 - 17:30
IsaJOOGA Studio
Meri Karioja
Meri on lempeän vastaanottavainen joogaohjaaja Oulusta. Merin tuntien peruspilarit ovat käsinkosketeltava tunnelma, omaan kokemukseen uppoutuminen sekä hyväksyntä. Hänen tunneilla hyödynnetäänkin usein erityisiä elementtejä, kuten aromaterapiaa tai eri välineitä. Merin tuntivalikoimasta löytyy Mindful Flow ja Triggerpoint Yin.
Jooga on kaikille ja olet tervetullut tunneille sellaisena kuin olet 🩷
Description
Triggerpoint Yin -tunneilla yhdistyy vapauttava kipu- eli triggerpisteiden käsittely pääasiassa faskiapallojen avulla sekä pehmeän viipyilevät yin-asanat. Pääset kokemaan keho-mieliyhteyden aivan uudella tavalla ja oppimaan lisää faskioista, triggerpisteistä sekä fyysisestä ja emotionaalisesta kivunlievityksestä.