Morning Flow & Meditation

Wednesday, 8 January • 06:15 - 07:00
IsaJOOGA Studio
Meri Karioja
Meri on sydämellinen, lämminhenkinen ja avarakatseinen joogaopettaja, jonka tunneilla jokainen kokee olonsa tervetulleeksi ja arvostetuksi. Merin ohjauksessa korostuvat käsinkosketeltava tunnelma, syvällinen yhteys omaan kehoon ja mieleen sekä hyväksyvä läsnäolo. Hän rohkaisee oppilaitaan löytämään oman ainutlaatuisen kokemuksensa joogan parissa. Meri tuo usein tunteihinsa lisäsyvyyttä hyödyntämällä erilaisia elementtejä, kuten aromaterapiaa tai joogavälineiden nokkelaa käyttöä. Merin tuntitarjontaan kuuluu erilaiset flow- sekä yin-joogatunnit. Vuosien kokemus ohjaajana antaa taidot ja näkemyksen huomioida osallistujat monitasoisesti. Jooga on kaikille ja olet tervetullut tunneille sellaisena kuin olet. 🩷 Terveisin Meri
17 spots available

Description

Aamun joogassa virkistetään kehoa ja mieltä lempeällä flow'lla ja suunnataan ajatukset uuteen päivään helpoilla meditaatioharjoituksilla. Tunnille voit tulla vaikka silmät ristissä ja tukka takussa tai täysin valmiina jatkamaan esimerkiksi suoraan työpäivään harjoituksen jälkeen. Aloitetaan päivä yhdessä puhtaalta pöydältä. 🩷

✨ Kertakäynti 12 €, maksetaan paikan päällä
✨ Lämpimästi tervetuloa!