Yin-jooga
Wednesday, 8 January •
17:15 - 18:15
IsaJOOGA Studio
Meri Karioja
Meri on sydämellinen, lämminhenkinen ja avarakatseinen joogaopettaja, jonka tunneilla jokainen kokee olonsa tervetulleeksi ja arvostetuksi. Merin ohjauksessa korostuvat käsinkosketeltava tunnelma, syvällinen yhteys omaan kehoon ja mieleen sekä hyväksyvä läsnäolo. Hän rohkaisee oppilaitaan löytämään oman ainutlaatuisen kokemuksensa joogan parissa.
Meri tuo usein tunteihinsa lisäsyvyyttä hyödyntämällä erilaisia elementtejä, kuten aromaterapiaa tai joogavälineiden nokkelaa käyttöä. Merin tuntitarjontaan kuuluu erilaiset flow- sekä yin-joogatunnit.
Vuosien kokemus ohjaajana antaa taidot ja näkemyksen huomioida osallistujat monitasoisesti. Jooga on kaikille ja olet tervetullut tunneille sellaisena kuin olet. 🩷
Terveisin Meri
Description
Yin-jooga on rauhallista, hidastahtista joogaa, jossa viivytään venyttävissä asennoissa useamman minuutin ajan. Kehon pysähtyessä keskittyminen hengitykseen ja läsnäoloon korostuu. Yin-joogassa voit hellittää irti kaikesta puskemisesta ja huokaista viltin mutkassa omalla matollasi.
✨ Kertakäynti 13 €, maksetaan paikan päällä
✨ Sydämellisesti tervetuloa!
✨ Kertakäynti 13 €, maksetaan paikan päällä
✨ Sydämellisesti tervetuloa!