Limingan kunnan työntekijöiden jooga

Tuesday, 4 February • 17:15 - 18:15
IsaJOOGA Studio
Isa Kemola
Isa on kokenut ja sydämellinen joogaopettaja, joka tuo opetuksiinsa rauhallisuutta ja syvällistä ymmärrystä. Hänen lähestymistapansa joogaan on kokonaisvaltainen, keskittyen sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin. Isa tunnetaan lempeästä ohjauksestaan ja kyvystään luoda turvallinen ja hyväksyvä tila kaikille oppilailleen. Vuosien varrella Isa on hakenut inspiraatiota eri joogatyyleistä ja syventänyt osaamistaan kansainvälisissä joogaopetuksissa. Hän uskoo vahvasti luonnon ja joogan voimaan yhdistää ihmisiä heidän sisimpäänsä. Isa painottaa tunneillaan hengityksen ja liikkeen harmoniaa, auttaen oppilaitaan löytämään tasapainon arjen kiireiden keskellä. Isa on myös tunnettu kyvystään kuunnella oppilaidensa tarpeita ja mukauttaa harjoituksia heidän henkilökohtaisiin tavoitteisiinsa ja haasteisiinsa. Hänen tunneillaan jokainen saa mahdollisuuden kokea joogan syvällisen vaikutuksen niin kehossa kuin mielessäkin. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut joogi, Isa toivottaa sinut lämpimästi tervetulleeksi tunneilleen löytämään sisäisen rauhan ja elinvoiman!

Description

Kaikille Limingan kunnan työntekijöille varattu oma tunti. Tunti sopii kaikille ja olet tervetullut sellaisena kuin olet! Miehille ja naisille, ilman aikaisempaa kokemusta tai jos sinulle jooga on jo tuttua.

Voit saapua tunnille mukavissa vaatteissa ja muut tarvikkeet löytyvät studiolta.

Venyttelyä, helppoja flow harjoituksia sekä hengitysharjoituksia. Teen kunkin harjoituksen aikan sen verran mitä juuri siihen hetkeen sopii!

Tervetuloa!