Feel Good Morning Flow
Saturday, 1 February •
10:00 - 11:00
IsaJOOGA Studio
Isa Kemola
Isa on kokenut ja sydämellinen joogaopettaja, joka tuo opetuksiinsa rauhallisuutta ja syvällistä ymmärrystä. Hänen lähestymistapansa joogaan on kokonaisvaltainen, keskittyen sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin. Isa tunnetaan lempeästä ohjauksestaan ja kyvystään luoda turvallinen ja hyväksyvä tila kaikille oppilailleen.
Vuosien varrella Isa on hakenut inspiraatiota eri joogatyyleistä ja syventänyt osaamistaan kansainvälisissä joogaopetuksissa. Hän uskoo vahvasti luonnon ja joogan voimaan yhdistää ihmisiä heidän sisimpäänsä. Isa painottaa tunneillaan hengityksen ja liikkeen harmoniaa, auttaen oppilaitaan löytämään tasapainon arjen kiireiden keskellä.
Isa on myös tunnettu kyvystään kuunnella oppilaidensa tarpeita ja mukauttaa harjoituksia heidän henkilökohtaisiin tavoitteisiinsa ja haasteisiinsa. Hänen tunneillaan jokainen saa mahdollisuuden kokea joogan syvällisen vaikutuksen niin kehossa kuin mielessäkin.
Olitpa sitten aloittelija tai kokenut joogi, Isa toivottaa sinut lämpimästi tervetulleeksi tunneilleen löytämään sisäisen rauhan ja elinvoiman!
18 spots available
Description
Feel Good Morning Flow - lauantai aamuisin
Tämä lempeä ja energisoiva harjoitus herättelee kehon ja mielen, valmistaen sinut viikonloppuun ja auttaa päästämään irti viikon haasteista.
Aloitamme pehmeillä venytyksillä ja hengitysharjoituksilla, jotka auttavat kehoa avautumaan yön jäljiltä. Siirrymme dynaamisempaan liikkeeseen, jossa keho lämpenee ja mieli virkistyy, jonka jälkeen päätämme harjoituksen rauhoittavilla liikkeillä ja rentoutumisella, jotta voit kohdata päivän levollisena ja energisenä.
Tunti sopii ihan kaikille! Tule herättelemään kehosi, virkistämään mielesi ja aloittamaan viikonloppusi hyvällä fiiliksellä!
Ajattele, jos olisitkin aamuihminen?
Kertamaksu 13,50€
Tämä lempeä ja energisoiva harjoitus herättelee kehon ja mielen, valmistaen sinut viikonloppuun ja auttaa päästämään irti viikon haasteista.
Aloitamme pehmeillä venytyksillä ja hengitysharjoituksilla, jotka auttavat kehoa avautumaan yön jäljiltä. Siirrymme dynaamisempaan liikkeeseen, jossa keho lämpenee ja mieli virkistyy, jonka jälkeen päätämme harjoituksen rauhoittavilla liikkeillä ja rentoutumisella, jotta voit kohdata päivän levollisena ja energisenä.
Tunti sopii ihan kaikille! Tule herättelemään kehosi, virkistämään mielesi ja aloittamaan viikonloppusi hyvällä fiiliksellä!
Ajattele, jos olisitkin aamuihminen?
Kertamaksu 13,50€