Breathe & Flow Basics
Thursday, 20 February •
17:15 - 18:15
IsaJOOGA Studio
Isa Kemola
Isa on kokenut ja sydämellinen joogaopettaja, joka tuo opetuksiinsa rauhallisuutta ja syvällistä ymmärrystä. Hänen lähestymistapansa joogaan on kokonaisvaltainen, keskittyen sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin. Isa tunnetaan lempeästä ohjauksestaan ja kyvystään luoda turvallinen ja hyväksyvä tila kaikille oppilailleen.
Vuosien varrella Isa on hakenut inspiraatiota eri joogatyyleistä ja syventänyt osaamistaan kansainvälisissä joogaopetuksissa. Hän uskoo vahvasti luonnon ja joogan voimaan yhdistää ihmisiä heidän sisimpäänsä. Isa painottaa tunneillaan hengityksen ja liikkeen harmoniaa, auttaen oppilaitaan löytämään tasapainon arjen kiireiden keskellä.
Isa on myös tunnettu kyvystään kuunnella oppilaidensa tarpeita ja mukauttaa harjoituksia heidän henkilökohtaisiin tavoitteisiinsa ja haasteisiinsa. Hänen tunneillaan jokainen saa mahdollisuuden kokea joogan syvällisen vaikutuksen niin kehossa kuin mielessäkin.
Olitpa sitten aloittelija tai kokenut joogi, Isa toivottaa sinut lämpimästi tervetulleeksi tunneilleen löytämään sisäisen rauhan ja elinvoiman!
18 spots available
Description
Helppo lähestymistapa joogaan Breathe and Flow Basics -tunnilla. Tämä rauhallinen ja hitaampitempoinen harjoitus sopii erityisesti aloittelijoille sekä kaikille, jotka haluavat keskittyä perusteisiin ja syventää kehotietoisuuttaan.
Tunnin sisältö:
Harjoittelemme perustason jooga-asentoja ja yhdistämme ne tietoiseen hengitykseen, luoden tasapainoa kehon ja mielen välille. Etenemme hitaasti ja huolellisesti, mikä mahdollistaa turvallisen ja rentouttavan harjoituksen keskittyen perusliikkeiden oikeaan tekniikkaan ja mukavaan olemiseen.
Tunti sopii kaikille, jotka haluavat lähestyä joogaa lempeästi ja kehittää omaa harjoitustaan rauhallisessa ympäristössä.
Kertamaksu 13,50€ / Kysy kausipasseista suoraan Isalta, jos haluat ilmoittautua koko kevääksi tunneille!
Tunnin sisältö:
Harjoittelemme perustason jooga-asentoja ja yhdistämme ne tietoiseen hengitykseen, luoden tasapainoa kehon ja mielen välille. Etenemme hitaasti ja huolellisesti, mikä mahdollistaa turvallisen ja rentouttavan harjoituksen keskittyen perusliikkeiden oikeaan tekniikkaan ja mukavaan olemiseen.
Tunti sopii kaikille, jotka haluavat lähestyä joogaa lempeästi ja kehittää omaa harjoitustaan rauhallisessa ympäristössä.
Kertamaksu 13,50€ / Kysy kausipasseista suoraan Isalta, jos haluat ilmoittautua koko kevääksi tunneille!