Restorative

Voor iedereen. Tijdens de restorative yogalessen ontspan en herstel je in ondersteunde houdingen. Daardoor komt je zenuwstelsel tot rust. Je bestudeert je adem en de invloed ervan op je lichaam en bewustzijn.

For everybody. During the restorative yoga classes you relax and recover in supported postures. This calms your nervous system. You study your breath and its influence on your body and consciousness.