Maandag, 18 november
07:30
Francesca
Online | Early Bird Online
Zoom
Online | Early Bird Online
Maandag, 18 november •
07:30 - 08:30
Zoom
Francesca Thompson
Francesca is van oorsprong muzikant, en begon in 2010 ietwat onwillig met yoga, niet verwachtend dat het haar of haar leven zo volledig zou veranderen. Ze ontdekte Iyengar yoga een jaar later, en haar leven nam een andere onverwachte wending toen ze de teacher training begon in 2016, bij Delilah King en Rembert Petrus in Amsterdam. Ze behaalde haar Introductory certificaat in 2018. Yoga verandert haar nog steeds. Francesca is bijzonder dankbaar dat ze een leraar en een pad heeft gevonden, en om mensen te kunnen helpen door middel van yoga.
Originally a musician, Francesca started yoga somewhat reluctantly in 2010, not expecting it to change her or her life so completely. She discovered Iyengar yoga a year later, and her life took another unexpected turn when she started teacher training in 2016, with Delilah King and Rembert Petrus in Amsterdam. She received her Introductory certificate in 2018. Yoga is still changing her. Francesca is extremely grateful to have found a teacher and a path, and to be able to help people through yoga.
Beschrijving
For early birds! A fresh start to your day, from the comfort of your own home.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
09:00
Claas
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Maandag, 18 november •
09:00 - 10:30
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Claas
Online | All Levels Online
Zoom
Online | All Levels Online
Maandag, 18 november •
09:00 - 10:30
Zoom
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:00
Ahmed
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Maandag, 18 november •
18:00 - 19:30
ASW
Ahmed Mohammad
Ahmed Mohammad is al geruime tijd een bekend gezicht in onze lessen. Als ultralangeafstandsloper en triatleet weet hij veel over het fit houden van het lichaam en het omgaan met de mentale problemen die ook een groot deel van de inspanning met zich meebrengen. Iyengar yoga hielp hem te genezen van ernstige problemen en blessures. Hij volgde de lerarenopleiding bij Berber Schönholzer in Amsterdam en is sinds 2021 gecertificeerd Iyengar Yoga Docent met het Level 1 certificaat.
Ahmed Mohammad is a familiar face in our classes for a long time now. Being a ultra-long-distance runner and triathlete, he knows a lot about keeping the body fit, and dealing with the mental issues that are also a big part of effort. Iyengar yoga helped him heal from significant issues and injuries. He followed the teacher training with Berber Schönholzer in Amsterdam and is a certified Iyengar Yoga Teacher since 2021.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:00
Ahmed
Online | All Levels Online
Zoom
Online | All Levels Online
Maandag, 18 november •
18:00 - 19:30
Zoom
Ahmed Mohammad
Ahmed Mohammad is al geruime tijd een bekend gezicht in onze lessen. Als ultralangeafstandsloper en triatleet weet hij veel over het fit houden van het lichaam en het omgaan met de mentale problemen die ook een groot deel van de inspanning met zich meebrengen. Iyengar yoga hielp hem te genezen van ernstige problemen en blessures. Hij volgde de lerarenopleiding bij Berber Schönholzer in Amsterdam en is sinds 2021 gecertificeerd Iyengar Yoga Docent met het Level 1 certificaat.
Ahmed Mohammad is a familiar face in our classes for a long time now. Being a ultra-long-distance runner and triathlete, he knows a lot about keeping the body fit, and dealing with the mental issues that are also a big part of effort. Iyengar yoga helped him heal from significant issues and injuries. He followed the teacher training with Berber Schönholzer in Amsterdam and is a certified Iyengar Yoga Teacher since 2021.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Claas
At School | All levels
ASW
At School | All levels
Maandag, 18 november •
20:00 - 21:30
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Claas
Online | All Levels Online
Zoom
Online | All Levels Online
Maandag, 18 november •
20:00 - 21:30
Zoom
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 19 november
09:00
Nadège
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Dinsdag, 19 november •
09:00 - 10:30
ASW
Nadège Chaumont
In 1998 ging Nadège Chaumont studeren aan de mime-opleiding van de (toen nog) Hogeschool voor de kunsten Amsterdam (tegenwoordig Academie voor Theater en Dans ATD). Daar kwam zij voor het eerst met Iyengar yoga in aanraking, omdat Berber Schönholzer daar lesgaf. Sinsdien is haar liefde voor deze yoga vorm gaan groeien en bloeien.
In 2008 haalde zij haar docentenbevoegdheid en in 2016 haar intermediate junior III. In de jaren die volgden heeft zij zich ontwikkeld tot een Iyengar yoga leraar op Level 3. Op dit Level is zij in staat om naast reguliere lessen ook gedifferentieerd les te geven aan bijvoorbeeld zwangeren of mensen met therapeutische klachten. Ook begeleidt zij, als mentor, leerlingen naar de examens tot gecertificeerd Iyengar yoga leraar.
Nadège geeft inmiddels met veel passie en plezier al meer dan 15 jaar lessen in het curriculum bij diverse opleidingen aan de Academie voor Theater en Dans en bij yogastudio YogaToday in Weesp.
In 1998, Nadège Chaumont started studying at the mime program of the (then) Amsterdam School of the Arts (now the Academy of Theater and Dance ATD). There she came into contact with Iyengar yoga for the first time. Since then, her love for this form of yoga has grown and blossomed.
She obtained her teaching qualifications in 2008 and her intermediate junior III in 2016. In the years that followed, she developed into an Iyengar yoga teacher at Level 3. At this Level, in addition to regular lessons, she is also able to teach differentiated lessons to, for example, pregnant women or people with therapeutic complaints. As a mentor, she also guides students to the exams to become a certified Iyengar yoga teacher.
Nadège has been teaching classes in the curriculum for various programs at the Academy of Theater and Dance and at yoga studio YogaToday in Weesp for more than 15 years with great passion and pleasure.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Nadège
Online | All Levels Online
Zoom
Online | All Levels Online
Dinsdag, 19 november •
09:00 - 10:30
Zoom
Nadège Chaumont
In 1998 ging Nadège Chaumont studeren aan de mime-opleiding van de (toen nog) Hogeschool voor de kunsten Amsterdam (tegenwoordig Academie voor Theater en Dans ATD). Daar kwam zij voor het eerst met Iyengar yoga in aanraking, omdat Berber Schönholzer daar lesgaf. Sinsdien is haar liefde voor deze yoga vorm gaan groeien en bloeien.
In 2008 haalde zij haar docentenbevoegdheid en in 2016 haar intermediate junior III. In de jaren die volgden heeft zij zich ontwikkeld tot een Iyengar yoga leraar op Level 3. Op dit Level is zij in staat om naast reguliere lessen ook gedifferentieerd les te geven aan bijvoorbeeld zwangeren of mensen met therapeutische klachten. Ook begeleidt zij, als mentor, leerlingen naar de examens tot gecertificeerd Iyengar yoga leraar.
Nadège geeft inmiddels met veel passie en plezier al meer dan 15 jaar lessen in het curriculum bij diverse opleidingen aan de Academie voor Theater en Dans en bij yogastudio YogaToday in Weesp.
In 1998, Nadège Chaumont started studying at the mime program of the (then) Amsterdam School of the Arts (now the Academy of Theater and Dance ATD). There she came into contact with Iyengar yoga for the first time. Since then, her love for this form of yoga has grown and blossomed.
She obtained her teaching qualifications in 2008 and her intermediate junior III in 2016. In the years that followed, she developed into an Iyengar yoga teacher at Level 3. At this Level, in addition to regular lessons, she is also able to teach differentiated lessons to, for example, pregnant women or people with therapeutic complaints. As a mentor, she also guides students to the exams to become a certified Iyengar yoga teacher.
Nadège has been teaching classes in the curriculum for various programs at the Academy of Theater and Dance and at yoga studio YogaToday in Weesp for more than 15 years with great passion and pleasure.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
12:00
Nadège
Online | Lunch Yoga Online
Zoom
Online | Lunch Yoga Online
Dinsdag, 19 november •
12:00 - 13:00
Zoom
Nadège Chaumont
In 1998 ging Nadège Chaumont studeren aan de mime-opleiding van de (toen nog) Hogeschool voor de kunsten Amsterdam (tegenwoordig Academie voor Theater en Dans ATD). Daar kwam zij voor het eerst met Iyengar yoga in aanraking, omdat Berber Schönholzer daar lesgaf. Sinsdien is haar liefde voor deze yoga vorm gaan groeien en bloeien.
In 2008 haalde zij haar docentenbevoegdheid en in 2016 haar intermediate junior III. In de jaren die volgden heeft zij zich ontwikkeld tot een Iyengar yoga leraar op Level 3. Op dit Level is zij in staat om naast reguliere lessen ook gedifferentieerd les te geven aan bijvoorbeeld zwangeren of mensen met therapeutische klachten. Ook begeleidt zij, als mentor, leerlingen naar de examens tot gecertificeerd Iyengar yoga leraar.
Nadège geeft inmiddels met veel passie en plezier al meer dan 15 jaar lessen in het curriculum bij diverse opleidingen aan de Academie voor Theater en Dans en bij yogastudio YogaToday in Weesp.
In 1998, Nadège Chaumont started studying at the mime program of the (then) Amsterdam School of the Arts (now the Academy of Theater and Dance ATD). There she came into contact with Iyengar yoga for the first time. Since then, her love for this form of yoga has grown and blossomed.
She obtained her teaching qualifications in 2008 and her intermediate junior III in 2016. In the years that followed, she developed into an Iyengar yoga teacher at Level 3. At this Level, in addition to regular lessons, she is also able to teach differentiated lessons to, for example, pregnant women or people with therapeutic complaints. As a mentor, she also guides students to the exams to become a certified Iyengar yoga teacher.
Nadège has been teaching classes in the curriculum for various programs at the Academy of Theater and Dance and at yoga studio YogaToday in Weesp for more than 15 years with great passion and pleasure.
Beschrijving
Take a yoga break!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
15:45
Claas
Special Needs
ASW
Special Needs
Dinsdag, 19 november •
15:45 - 17:15
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Beschrijving
Graag vooraf aanmelden!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:30
Claas
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Dinsdag, 19 november •
17:30 - 19:00
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:30
Claas
Online | All Levels Online
Zoom
Online | All Levels Online
Dinsdag, 19 november •
17:30 - 19:00
Zoom
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Ahmed
At School | All levels
ASW
At School | All levels
Dinsdag, 19 november •
19:30 - 21:00
ASW
Ahmed Mohammad
Ahmed Mohammad is al geruime tijd een bekend gezicht in onze lessen. Als ultralangeafstandsloper en triatleet weet hij veel over het fit houden van het lichaam en het omgaan met de mentale problemen die ook een groot deel van de inspanning met zich meebrengen. Iyengar yoga hielp hem te genezen van ernstige problemen en blessures. Hij volgde de lerarenopleiding bij Berber Schönholzer in Amsterdam en is sinds 2021 gecertificeerd Iyengar Yoga Docent met het Level 1 certificaat.
Ahmed Mohammad is a familiar face in our classes for a long time now. Being a ultra-long-distance runner and triathlete, he knows a lot about keeping the body fit, and dealing with the mental issues that are also a big part of effort. Iyengar yoga helped him heal from significant issues and injuries. He followed the teacher training with Berber Schönholzer in Amsterdam and is a certified Iyengar Yoga Teacher since 2021.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Ahmed
Online | All Levels Online
Zoom
Online | All Levels Online
Dinsdag, 19 november •
19:30 - 21:00
Zoom
Ahmed Mohammad
Ahmed Mohammad is al geruime tijd een bekend gezicht in onze lessen. Als ultralangeafstandsloper en triatleet weet hij veel over het fit houden van het lichaam en het omgaan met de mentale problemen die ook een groot deel van de inspanning met zich meebrengen. Iyengar yoga hielp hem te genezen van ernstige problemen en blessures. Hij volgde de lerarenopleiding bij Berber Schönholzer in Amsterdam en is sinds 2021 gecertificeerd Iyengar Yoga Docent met het Level 1 certificaat.
Ahmed Mohammad is a familiar face in our classes for a long time now. Being a ultra-long-distance runner and triathlete, he knows a lot about keeping the body fit, and dealing with the mental issues that are also a big part of effort. Iyengar yoga helped him heal from significant issues and injuries. He followed the teacher training with Berber Schönholzer in Amsterdam and is a certified Iyengar Yoga Teacher since 2021.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 20 november
07:30
Francesca
Online | All Levels Online
Zoom
Online | All Levels Online
Woensdag, 20 november •
07:30 - 08:30
Zoom
Francesca Thompson
Francesca is van oorsprong muzikant, en begon in 2010 ietwat onwillig met yoga, niet verwachtend dat het haar of haar leven zo volledig zou veranderen. Ze ontdekte Iyengar yoga een jaar later, en haar leven nam een andere onverwachte wending toen ze de teacher training begon in 2016, bij Delilah King en Rembert Petrus in Amsterdam. Ze behaalde haar Introductory certificaat in 2018. Yoga verandert haar nog steeds. Francesca is bijzonder dankbaar dat ze een leraar en een pad heeft gevonden, en om mensen te kunnen helpen door middel van yoga.
Originally a musician, Francesca started yoga somewhat reluctantly in 2010, not expecting it to change her or her life so completely. She discovered Iyengar yoga a year later, and her life took another unexpected turn when she started teacher training in 2016, with Delilah King and Rembert Petrus in Amsterdam. She received her Introductory certificate in 2018. Yoga is still changing her. Francesca is extremely grateful to have found a teacher and a path, and to be able to help people through yoga.
Beschrijving
For early birds!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Marijke
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Woensdag, 20 november •
09:00 - 10:30
ASW
Marijke Orthel
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Marijke
Online | All Levels Online
ASW
Online | All Levels Online
Woensdag, 20 november •
09:00 - 10:30
ASW
Marijke Orthel
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
16:45
Daniela
At School | Zwangerschapsyoga
ASW
At School | Zwangerschapsyoga
Woensdag, 20 november •
16:45 - 18:15
ASW
Daniela Gfeller
Daniela brengt als web- en grafisch ontwerper veel tijd door achter de computer, en ze merkt dat yoga haar lichaam in balans houdt en energie geeft. In haar lessen vindt Daniela het belangrijk een stevige basis op te bouwen en dan geleidelijk naar diepere niveaus te gaan. Ze helpt studenten om hun lichaam te ontwikkelen en hun relatie met hun lichaam te verbeteren. “Ik geniet ervan als ik het verschil zie tussen hoe studenten in Savasana liggen (de laatste ontspanningshouding van de les) en hoe ze de les binnenkwamen”.
As a web and graphic designer, Daniela spends a lot of time behind the computer, and she notices that yoga balances and energizes her body. In her classes, Daniela finds it important to build a solid foundation and then gradually move to deeper levels. She helps students to develop their bodies and improve their relationship with their bodies. “I enjoy seeing the difference between how students lie in Savasana (the last relaxation pose of the class) and how they entered the class”.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
16:45
Daniela
Online | Zwangerschapsyoga Online
Zoom
Online | Zwangerschapsyoga Online
Woensdag, 20 november •
16:45 - 18:15
Zoom
Daniela Gfeller
Daniela brengt als web- en grafisch ontwerper veel tijd door achter de computer, en ze merkt dat yoga haar lichaam in balans houdt en energie geeft. In haar lessen vindt Daniela het belangrijk een stevige basis op te bouwen en dan geleidelijk naar diepere niveaus te gaan. Ze helpt studenten om hun lichaam te ontwikkelen en hun relatie met hun lichaam te verbeteren. “Ik geniet ervan als ik het verschil zie tussen hoe studenten in Savasana liggen (de laatste ontspanningshouding van de les) en hoe ze de les binnenkwamen”.
As a web and graphic designer, Daniela spends a lot of time behind the computer, and she notices that yoga balances and energizes her body. In her classes, Daniela finds it important to build a solid foundation and then gradually move to deeper levels. She helps students to develop their bodies and improve their relationship with their bodies. “I enjoy seeing the difference between how students lie in Savasana (the last relaxation pose of the class) and how they entered the class”.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:00
Claas
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Woensdag, 20 november •
17:00 - 18:15
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:00
Claas
Online | All Levels Online
Zoom
Online | All Levels Online
Woensdag, 20 november •
17:00 - 18:15
Zoom
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Claas
At School | Level 2
ASW
At School | Level 2
Woensdag, 20 november •
18:30 - 20:00
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Beschrijving
Level 2
Voor studenten met minimaal 6 maanden ervaring in Level 1-houdingen, inclusief Salamba Sarvangasana (schouderstand). Verfijn de basis en leer Sirsasana (kopstand), handstand, achteroverbuigingen en begin met pranayama (ademhalingsoefeningen).
For students with at least 6 months experience in Level 1 postures, including Salamba Sarvangasana (shoulder stand). Refine the basics and learn Sirsasana (headstand), handstand, backbends and begin pranayama (breathing practice).
Voor studenten met minimaal 6 maanden ervaring in Level 1-houdingen, inclusief Salamba Sarvangasana (schouderstand). Verfijn de basis en leer Sirsasana (kopstand), handstand, achteroverbuigingen en begin met pranayama (ademhalingsoefeningen).
For students with at least 6 months experience in Level 1 postures, including Salamba Sarvangasana (shoulder stand). Refine the basics and learn Sirsasana (headstand), handstand, backbends and begin pranayama (breathing practice).
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Claas
Online | Level 2 Online
ASW
Online | Level 2 Online
Woensdag, 20 november •
18:30 - 20:00
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
iYoga
At school | Beginners
ASW
At school | Beginners
Woensdag, 20 november •
19:30 - 20:45
ASW
iYoga Utrecht
Beschrijving
Doorlopende beginnersles: laagdrempelige kennismaking met yoga
Als je op een laagdrempelige manier kennis wilt maken met yoga in een groep waarin iedereen beginner is, is onze Beginnersles is een perfecte manier om te beginnen. In deze doorlopende les leer je de meest voorkomende houdingen en hoe je deze kunt aanpassen aan jouw behoeftes. Je kunt hier gemakkelijk starten, en je kunt ook één lesje uitproberen, no strings attached.
Als je op een laagdrempelige manier kennis wilt maken met yoga in een groep waarin iedereen beginner is, is onze Beginnersles is een perfecte manier om te beginnen. In deze doorlopende les leer je de meest voorkomende houdingen en hoe je deze kunt aanpassen aan jouw behoeftes. Je kunt hier gemakkelijk starten, en je kunt ook één lesje uitproberen, no strings attached.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:30
Francesca
Online | Restorative Online
Zoom
Online | Restorative Online
Woensdag, 20 november •
20:30 - 21:30
Zoom
Francesca Thompson
Francesca is van oorsprong muzikant, en begon in 2010 ietwat onwillig met yoga, niet verwachtend dat het haar of haar leven zo volledig zou veranderen. Ze ontdekte Iyengar yoga een jaar later, en haar leven nam een andere onverwachte wending toen ze de teacher training begon in 2016, bij Delilah King en Rembert Petrus in Amsterdam. Ze behaalde haar Introductory certificaat in 2018. Yoga verandert haar nog steeds. Francesca is bijzonder dankbaar dat ze een leraar en een pad heeft gevonden, en om mensen te kunnen helpen door middel van yoga.
Originally a musician, Francesca started yoga somewhat reluctantly in 2010, not expecting it to change her or her life so completely. She discovered Iyengar yoga a year later, and her life took another unexpected turn when she started teacher training in 2016, with Delilah King and Rembert Petrus in Amsterdam. She received her Introductory certificate in 2018. Yoga is still changing her. Francesca is extremely grateful to have found a teacher and a path, and to be able to help people through yoga.
Beschrijving
Restorative
Voor iedereen. Tijdens de restorative yogalessen ontspan en herstel je in ondersteunde houdingen. Daardoor komt je zenuwstelsel tot rust. Je bestudeert je adem en de invloed ervan op je lichaam en bewustzijn.
For everybody. During the restorative yoga classes you relax and recover in supported postures. This calms your nervous system. You study your breath and its influence on your body and consciousness.
Voor iedereen. Tijdens de restorative yogalessen ontspan en herstel je in ondersteunde houdingen. Daardoor komt je zenuwstelsel tot rust. Je bestudeert je adem en de invloed ervan op je lichaam en bewustzijn.
For everybody. During the restorative yoga classes you relax and recover in supported postures. This calms your nervous system. You study your breath and its influence on your body and consciousness.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 21 november
09:00
Dorthe
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Donderdag, 21 november •
09:00 - 10:30
ASW
Dorthe Dol
Ruim tien jaar geleden kreeg Dorthe een zeer waardevol advies: ‘Je staat nogal gebogen, misschien is yoga iets voor je’. Ondanks haar twijfel is ze toch de yogastudio binnen gestapt. En daar is ze nog steeds heel blij om.
Dorthe is geboeid door de differentiatiemogelijkheden van de Iyengarmethode: ‘Ieder mens en ieder lichaam is anders. Dat maakt dat ik een houding op verschillende manieren uitleg en demonstreer. Op die manier leer ik ook iedere les weer.’ Wat Dorthe het allermooiste vindt: het lichaamsbewustzijn dat zij ziet groeien bij haar leerlingen. Het contact en de interactie tussen lichaam en geest.
More than ten years ago Dorthe received very valuable advice: 'Your posture is not so great, maybe yoga is something for you'. Despite her doubts, she entered the yoga studio anyway. And she is still very happy about that. Dorthe is fascinated by the possibilities for differentiation in the Iyengar method: 'Every person and every body is different. That makes me explain and demonstrate an attitude in different ways. That way I also learn every lesson.' What Dorthe finds most beautiful: the body awareness that she sees growing in her students. The contact and interaction between body and mind.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Dorthe
Online | All Levels Online
Zoom
Online | All Levels Online
Donderdag, 21 november •
09:00 - 10:30
Zoom
Dorthe Dol
Ruim tien jaar geleden kreeg Dorthe een zeer waardevol advies: ‘Je staat nogal gebogen, misschien is yoga iets voor je’. Ondanks haar twijfel is ze toch de yogastudio binnen gestapt. En daar is ze nog steeds heel blij om.
Dorthe is geboeid door de differentiatiemogelijkheden van de Iyengarmethode: ‘Ieder mens en ieder lichaam is anders. Dat maakt dat ik een houding op verschillende manieren uitleg en demonstreer. Op die manier leer ik ook iedere les weer.’ Wat Dorthe het allermooiste vindt: het lichaamsbewustzijn dat zij ziet groeien bij haar leerlingen. Het contact en de interactie tussen lichaam en geest.
More than ten years ago Dorthe received very valuable advice: 'Your posture is not so great, maybe yoga is something for you'. Despite her doubts, she entered the yoga studio anyway. And she is still very happy about that. Dorthe is fascinated by the possibilities for differentiation in the Iyengar method: 'Every person and every body is different. That makes me explain and demonstrate an attitude in different ways. That way I also learn every lesson.' What Dorthe finds most beautiful: the body awareness that she sees growing in her students. The contact and interaction between body and mind.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
12:00
Tally
Online | Lunch Yoga Online
Zoom
Online | Lunch Yoga Online
Donderdag, 21 november •
12:00 - 13:00
Zoom
Tally Eldor
Tally begon met yoga uit nieuwsgierigheid: je weet niet wat je mist tot je het probeert… en sindsdien blijft ze proberen, iedere dag weer. Ze houdt van de precisie en gedetailleerdheid van de Iyengar methode, en gelooft dat iedereen hiervan kan profiteren. Toen ze haar ervaringen met vrienden en familie wilde delen, ontdekte ze een nieuwe invalshoek in haar oefenproces: het lesgeven aan anderen. Met haar achtergrond in de financiële sector komt haar analytische en probleemoplossende vermogen haar goed van pas in haar dagelijkse oefening en het lesgeven. Ze combineerde haar passie voor yoga en reizen en volgde lessen en workshops in verschillende landen. Nu woont ze in Eilat, maar dankzij Corona kunnen we nog steeds van haar online lessen genieten.
Tally started yoga out of curiosity: you don't know what you're missing until you try it… and she's been trying ever since. She loves the precision and detail of the Iyengar method, and believes everyone can benefit from it. When she wanted to share her experiences with friends and family, she discovered a new angle in her practice process: teaching others. With her background in the financial sector, her analytical and problem-solving skills serve her well in her daily practice and teaching. She combined her passion for yoga and travel and took classes and workshops in different countries. Now she lives in Eilat, but thanks to Corona we can still enjoy her online classes.
Beschrijving
Take a yoga break!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
16:45
iYoga
Special Needs Yoga
ASW
Special Needs Yoga
Donderdag, 21 november •
16:45 - 18:15
ASW
iYoga Utrecht
Beschrijving
Yogales aangepast aan jouw behoefte
Heb jij rug-, knie, schouder- of nekklachten? Ben je aan het herstellen van ziekte of blessures? Heb je een chronische aandoening waardoor je wat meer hulp nodig hebt om de yogahoudingen aan te passen? Zijn er specifieke gebieden in je lichaam die meer aandacht nodig hebben omdat ze zwak of juist stijf zijn? Of heb je vragen over hoe je jouw yogapractice kunt aanpassen aan je eigen situatie? Dan zijn onze Special Needs-lessen (semi-privélessen) iets voor jou! Je krijgt oefeningen die speciaal op jouw vragen of klachten toegespitst zijn.
We zien in de Special Needs lessen mensen die een blessure hebben en willen weten hoe ze yoga kunnen doen en de blessure niet verergeren – of deze zelfs helpen genezen. Maar ook mensen met bijvoorbeeld reuma, MS, Parkinsons of zelfs een dwarsleasie, die in de lessen op een aangepaste manier yoga kunnen doen in een veilige en ondersteunende omgeving. Sommigen doen een tijdje Special Needs lessen om te leren hoe ze mee kunnen doen in de andere lessen. Anderen blijven in de Special Needs les aan hun eigen programma werken. Alle deelnemers werken op hun eigen niveau.
Onze yogaschool is toegankelijk voor rolstoelgebruikers.
Yoga class adapted to your needs
Do you have back, knee, shoulder or neck problems? Are you recovering from illness or injury? Do you require a little more help to adjust the yoga postures because of a chronic condition? Do you have specific areas in your body that need more attention because they are weak or stiff? Or do you have questions about how you can adapt your yoga practice to your own situation? Then our Special Needs classes (semi-private classes) are for you! You will practice sequences that are specifically tailored to your questions or complaints
We see students in the Special Needs classes who have an injury and want to know how to do yoga and not aggravate the injury – or even help to heal it. And also students with conditions like rheumatoid arthritis, MS, Parkinsons or even paraplegics who can do yoga in an apadapted way in a safe and supportive environment in these classes. Some take Special Needs classes for a while to learn how to take care of their needs in the other classes. Others continue to work on their own program in the Special Needs class. All participants work at their own level.
Our yoga school is wheelchair accessible.
Heb jij rug-, knie, schouder- of nekklachten? Ben je aan het herstellen van ziekte of blessures? Heb je een chronische aandoening waardoor je wat meer hulp nodig hebt om de yogahoudingen aan te passen? Zijn er specifieke gebieden in je lichaam die meer aandacht nodig hebben omdat ze zwak of juist stijf zijn? Of heb je vragen over hoe je jouw yogapractice kunt aanpassen aan je eigen situatie? Dan zijn onze Special Needs-lessen (semi-privélessen) iets voor jou! Je krijgt oefeningen die speciaal op jouw vragen of klachten toegespitst zijn.
We zien in de Special Needs lessen mensen die een blessure hebben en willen weten hoe ze yoga kunnen doen en de blessure niet verergeren – of deze zelfs helpen genezen. Maar ook mensen met bijvoorbeeld reuma, MS, Parkinsons of zelfs een dwarsleasie, die in de lessen op een aangepaste manier yoga kunnen doen in een veilige en ondersteunende omgeving. Sommigen doen een tijdje Special Needs lessen om te leren hoe ze mee kunnen doen in de andere lessen. Anderen blijven in de Special Needs les aan hun eigen programma werken. Alle deelnemers werken op hun eigen niveau.
Onze yogaschool is toegankelijk voor rolstoelgebruikers.
Yoga class adapted to your needs
Do you have back, knee, shoulder or neck problems? Are you recovering from illness or injury? Do you require a little more help to adjust the yoga postures because of a chronic condition? Do you have specific areas in your body that need more attention because they are weak or stiff? Or do you have questions about how you can adapt your yoga practice to your own situation? Then our Special Needs classes (semi-private classes) are for you! You will practice sequences that are specifically tailored to your questions or complaints
We see students in the Special Needs classes who have an injury and want to know how to do yoga and not aggravate the injury – or even help to heal it. And also students with conditions like rheumatoid arthritis, MS, Parkinsons or even paraplegics who can do yoga in an apadapted way in a safe and supportive environment in these classes. Some take Special Needs classes for a while to learn how to take care of their needs in the other classes. Others continue to work on their own program in the Special Needs class. All participants work at their own level.
Our yoga school is wheelchair accessible.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:15
Despoina
Community Class
ASW
Community Class
Donderdag, 21 november •
18:15 - 19:30
ASW
Despoina Papalioura
Despoina’s weg in Iyengar yoga begon als een persoonlijke zoektocht naar genezing en zelfontdekking. Ze gelooft dat yoga een transformatieve praktijk is die verder reikt dan de mat. Door yoga kunnen mensen niet alleen hun lichaam versterken, maar ook mentale helderheid en emotionele stabiliteit bereiken. Kom naar haar les en ervaar het zelf!
Despoina’s journey into Iyengar yoga started as a personal quest for healing and self-discovery. She believes that yoga is a transformative practice that extends beyond the mat. Through yoga, individuals can not only strengthen their bodies but also attain mental clarity and emotional stability. Join her class and experience it for yourself!
Beschrijving
We are happy to give teachers in training the opportunity to gain teaching experience. Therefore they teach a donation-based class. The classes are suitable for beginners and open to everyone: pay what you can afford or join with your iYoga Unlimited Subscription. If you sign up for the class via Momoyoga, you will receive an email after the class with a payment link for which you can enter the amount yourself. Or you can put cash in the Donation Jar. Every contribution is welcome, that way you also contribute to our space which we love to make available for these lessons.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Daniela
At School | Back Care
ASW
At School | Back Care
Donderdag, 21 november •
19:00 - 20:15
ASW
Daniela Gfeller
Daniela brengt als web- en grafisch ontwerper veel tijd door achter de computer, en ze merkt dat yoga haar lichaam in balans houdt en energie geeft. In haar lessen vindt Daniela het belangrijk een stevige basis op te bouwen en dan geleidelijk naar diepere niveaus te gaan. Ze helpt studenten om hun lichaam te ontwikkelen en hun relatie met hun lichaam te verbeteren. “Ik geniet ervan als ik het verschil zie tussen hoe studenten in Savasana liggen (de laatste ontspanningshouding van de les) en hoe ze de les binnenkwamen”.
As a web and graphic designer, Daniela spends a lot of time behind the computer, and she notices that yoga balances and energizes her body. In her classes, Daniela finds it important to build a solid foundation and then gradually move to deeper levels. She helps students to develop their bodies and improve their relationship with their bodies. “I enjoy seeing the difference between how students lie in Savasana (the last relaxation pose of the class) and how they entered the class”.
Beschrijving
In de back care lessen brengen we de aandacht naar twee belangrijke gebieden in ons lichaam: De ene keer ligt de focus op bovenrug, schouders en nek en de andere keer op de onderrug, bekken en heupen. Twee gebieden die je kan zien als de knooppunten van je lichaam waar veel hoofdaders, zenuwbanen, spieren en pezen doorheen lopen en van waaruit we het onder- en bovenlichaam bewegen. Gebieden waar we ongemerkt makkelijk spanning en emoties vasthouden, verslappen of juist verharden als we moe zijn en gaan compenseren in andere gebieden, waardoor er een disbalans ontstaat. Deze les is een combinatie van ontspanning en aanspanning. Bewust worden van onnodige (aan)spanningen, loslaten en ruimte maken om zo de juiste spieren aan te spannen en sterker te maken.
Deze les is voor iedereen! Mocht je een blessure of aandoening hebben, dan adviseren we om voorafgaande aan de les een email te sturen of 10 minuten voor de les aanwezig te zijn, zodat er tijd is om dit te delen met de docent.
In the back care classes we focus on two important areas in our body: One time the focus is on the upper back, shoulders and neck and the other time on the lower back, pelvis and hips. Two areas that you can see as the nodes of your body through which many main veins, nerves, muscles and tendons run and from which we move the lower and upper body. Areas where we easily retain tension and emotions without noticing, where we slack or harden when we are tired and start to compensate in other areas, causing an imbalance. This class is a combination of relaxation and movement with effort. Becoming aware of unnecessary tensions, letting go and making space to tighten and strengthen the right muscles.
This class is for everybody! If you have an injury or pre-existing condition, we advise you to send an email before class, or to be there 10 minutes before the class, so that you have time to share this with the teacher.
Deze les is voor iedereen! Mocht je een blessure of aandoening hebben, dan adviseren we om voorafgaande aan de les een email te sturen of 10 minuten voor de les aanwezig te zijn, zodat er tijd is om dit te delen met de docent.
In the back care classes we focus on two important areas in our body: One time the focus is on the upper back, shoulders and neck and the other time on the lower back, pelvis and hips. Two areas that you can see as the nodes of your body through which many main veins, nerves, muscles and tendons run and from which we move the lower and upper body. Areas where we easily retain tension and emotions without noticing, where we slack or harden when we are tired and start to compensate in other areas, causing an imbalance. This class is a combination of relaxation and movement with effort. Becoming aware of unnecessary tensions, letting go and making space to tighten and strengthen the right muscles.
This class is for everybody! If you have an injury or pre-existing condition, we advise you to send an email before class, or to be there 10 minutes before the class, so that you have time to share this with the teacher.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Daniela
Online | Back Care Online
Zoom
Online | Back Care Online
Donderdag, 21 november •
19:00 - 20:15
Zoom
Daniela Gfeller
Daniela brengt als web- en grafisch ontwerper veel tijd door achter de computer, en ze merkt dat yoga haar lichaam in balans houdt en energie geeft. In haar lessen vindt Daniela het belangrijk een stevige basis op te bouwen en dan geleidelijk naar diepere niveaus te gaan. Ze helpt studenten om hun lichaam te ontwikkelen en hun relatie met hun lichaam te verbeteren. “Ik geniet ervan als ik het verschil zie tussen hoe studenten in Savasana liggen (de laatste ontspanningshouding van de les) en hoe ze de les binnenkwamen”.
As a web and graphic designer, Daniela spends a lot of time behind the computer, and she notices that yoga balances and energizes her body. In her classes, Daniela finds it important to build a solid foundation and then gradually move to deeper levels. She helps students to develop their bodies and improve their relationship with their bodies. “I enjoy seeing the difference between how students lie in Savasana (the last relaxation pose of the class) and how they entered the class”.
Beschrijving
Ook de Back Care lessen kun je thuis meedoen! Het is wel handig om voldoende yogaprops bij de hand te hebben (of verzamel een stapel kussens, dekens, badhanddoeken, stoelen, tafels en riemen om je heen...)
You can also participate in the Back Care lessons at home! It is useful to have plenty of yoga props on hand (or gather a pile of pillows, blankets, bath towels, chairs, tables and belts around you...)
You can also participate in the Back Care lessons at home! It is useful to have plenty of yoga props on hand (or gather a pile of pillows, blankets, bath towels, chairs, tables and belts around you...)
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 22 november
07:30
Tally
Online | Early Bird Online
Zoom
Online | Early Bird Online
Vrijdag, 22 november •
07:30 - 08:30
Zoom
Tally Eldor
Tally begon met yoga uit nieuwsgierigheid: je weet niet wat je mist tot je het probeert… en sindsdien blijft ze proberen, iedere dag weer. Ze houdt van de precisie en gedetailleerdheid van de Iyengar methode, en gelooft dat iedereen hiervan kan profiteren. Toen ze haar ervaringen met vrienden en familie wilde delen, ontdekte ze een nieuwe invalshoek in haar oefenproces: het lesgeven aan anderen. Met haar achtergrond in de financiële sector komt haar analytische en probleemoplossende vermogen haar goed van pas in haar dagelijkse oefening en het lesgeven. Ze combineerde haar passie voor yoga en reizen en volgde lessen en workshops in verschillende landen. Nu woont ze in Eilat, maar dankzij Corona kunnen we nog steeds van haar online lessen genieten.
Tally started yoga out of curiosity: you don't know what you're missing until you try it… and she's been trying ever since. She loves the precision and detail of the Iyengar method, and believes everyone can benefit from it. When she wanted to share her experiences with friends and family, she discovered a new angle in her practice process: teaching others. With her background in the financial sector, her analytical and problem-solving skills serve her well in her daily practice and teaching. She combined her passion for yoga and travel and took classes and workshops in different countries. Now she lives in Eilat, but thanks to Corona we can still enjoy her online classes.
10 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
For early birds! A fresh start to your day, from the comfort of your own home.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Claas
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Vrijdag, 22 november •
09:00 - 10:30
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
19 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Claas
Online | All Levels Online
Zoom
Online | All Levels Online
Vrijdag, 22 november •
09:00 - 10:30
Zoom
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
18 plaatsen beschikbaar
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
16:00
Claas
At School | Restorative
ASW
At School | Restorative
Vrijdag, 22 november •
16:00 - 17:15
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
16 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Restorative
Voor iedereen. Tijdens de restorative yogalessen ontspan en herstel je in ondersteunde houdingen. Daardoor komt je zenuwstelsel tot rust. Je bestudeert je adem en de invloed ervan op je lichaam en bewustzijn.
For everybody. During the restorative yoga classes you relax and recover in supported postures. This calms your nervous system. You study your breath and its influence on your body and consciousness.
Voor iedereen. Tijdens de restorative yogalessen ontspan en herstel je in ondersteunde houdingen. Daardoor komt je zenuwstelsel tot rust. Je bestudeert je adem en de invloed ervan op je lichaam en bewustzijn.
For everybody. During the restorative yoga classes you relax and recover in supported postures. This calms your nervous system. You study your breath and its influence on your body and consciousness.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
16:00
Claas
Online | Restorative Online
Zoom
Online | Restorative Online
Vrijdag, 22 november •
16:00 - 17:15
Zoom
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
14 plaatsen beschikbaar
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:45
Nadège
At School | Level 3
ASW
At School | Level 3
Vrijdag, 22 november •
17:45 - 19:15
ASW
Nadège Chaumont
In 1998 ging Nadège Chaumont studeren aan de mime-opleiding van de (toen nog) Hogeschool voor de kunsten Amsterdam (tegenwoordig Academie voor Theater en Dans ATD). Daar kwam zij voor het eerst met Iyengar yoga in aanraking, omdat Berber Schönholzer daar lesgaf. Sinsdien is haar liefde voor deze yoga vorm gaan groeien en bloeien.
In 2008 haalde zij haar docentenbevoegdheid en in 2016 haar intermediate junior III. In de jaren die volgden heeft zij zich ontwikkeld tot een Iyengar yoga leraar op Level 3. Op dit Level is zij in staat om naast reguliere lessen ook gedifferentieerd les te geven aan bijvoorbeeld zwangeren of mensen met therapeutische klachten. Ook begeleidt zij, als mentor, leerlingen naar de examens tot gecertificeerd Iyengar yoga leraar.
Nadège geeft inmiddels met veel passie en plezier al meer dan 15 jaar lessen in het curriculum bij diverse opleidingen aan de Academie voor Theater en Dans en bij yogastudio YogaToday in Weesp.
In 1998, Nadège Chaumont started studying at the mime program of the (then) Amsterdam School of the Arts (now the Academy of Theater and Dance ATD). There she came into contact with Iyengar yoga for the first time. Since then, her love for this form of yoga has grown and blossomed.
She obtained her teaching qualifications in 2008 and her intermediate junior III in 2016. In the years that followed, she developed into an Iyengar yoga teacher at Level 3. At this Level, in addition to regular lessons, she is also able to teach differentiated lessons to, for example, pregnant women or people with therapeutic complaints. As a mentor, she also guides students to the exams to become a certified Iyengar yoga teacher.
Nadège has been teaching classes in the curriculum for various programs at the Academy of Theater and Dance and at yoga studio YogaToday in Weesp for more than 15 years with great passion and pleasure.
13 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Level 3
Voor studenten die meer dan een jaar yoga doen, de staande houdingen en Sirsasana (kopstand) en Urdva Dhanurasana (de brug) kunnen doen, of weten hoe ze die moeten aanpassen. Je verdiept de basishoudingen, en leert meer uitdagende houdingen & pranayama's.
For students who have been doing yoga for over a year, can do the standing poses and Sirsasana (headstand) and Urdva Dhanurasana (the bridge) with confidence, or know how to adapt them to their needs. You will deepen the basics, and learn more challenging asanas and prayanamas.
Voor studenten die meer dan een jaar yoga doen, de staande houdingen en Sirsasana (kopstand) en Urdva Dhanurasana (de brug) kunnen doen, of weten hoe ze die moeten aanpassen. Je verdiept de basishoudingen, en leert meer uitdagende houdingen & pranayama's.
For students who have been doing yoga for over a year, can do the standing poses and Sirsasana (headstand) and Urdva Dhanurasana (the bridge) with confidence, or know how to adapt them to their needs. You will deepen the basics, and learn more challenging asanas and prayanamas.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:45
Nadège
Online | Level 3 Online
Zoom
Online | Level 3 Online
Vrijdag, 22 november •
17:45 - 19:15
Zoom
Nadège Chaumont
In 1998 ging Nadège Chaumont studeren aan de mime-opleiding van de (toen nog) Hogeschool voor de kunsten Amsterdam (tegenwoordig Academie voor Theater en Dans ATD). Daar kwam zij voor het eerst met Iyengar yoga in aanraking, omdat Berber Schönholzer daar lesgaf. Sinsdien is haar liefde voor deze yoga vorm gaan groeien en bloeien.
In 2008 haalde zij haar docentenbevoegdheid en in 2016 haar intermediate junior III. In de jaren die volgden heeft zij zich ontwikkeld tot een Iyengar yoga leraar op Level 3. Op dit Level is zij in staat om naast reguliere lessen ook gedifferentieerd les te geven aan bijvoorbeeld zwangeren of mensen met therapeutische klachten. Ook begeleidt zij, als mentor, leerlingen naar de examens tot gecertificeerd Iyengar yoga leraar.
Nadège geeft inmiddels met veel passie en plezier al meer dan 15 jaar lessen in het curriculum bij diverse opleidingen aan de Academie voor Theater en Dans en bij yogastudio YogaToday in Weesp.
In 1998, Nadège Chaumont started studying at the mime program of the (then) Amsterdam School of the Arts (now the Academy of Theater and Dance ATD). There she came into contact with Iyengar yoga for the first time. Since then, her love for this form of yoga has grown and blossomed.
She obtained her teaching qualifications in 2008 and her intermediate junior III in 2016. In the years that followed, she developed into an Iyengar yoga teacher at Level 3. At this Level, in addition to regular lessons, she is also able to teach differentiated lessons to, for example, pregnant women or people with therapeutic complaints. As a mentor, she also guides students to the exams to become a certified Iyengar yoga teacher.
Nadège has been teaching classes in the curriculum for various programs at the Academy of Theater and Dance and at yoga studio YogaToday in Weesp for more than 15 years with great passion and pleasure.
14 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
In this level 3 class, we expect you to be familiar with Iyengar yoga for at least one year, and be able to safely do headstand and shoulderstand (Sirsasana and Sarvangasana) or alternatives when appropriate. We will do some more work with inversions, backbends and other more advanced poses so we expect you to have a good set of props or knowledge of how to use your furniture.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 23 november
09:00
Dorthe
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Zaterdag, 23 november •
09:00 - 10:15
ASW
Dorthe Dol
Ruim tien jaar geleden kreeg Dorthe een zeer waardevol advies: ‘Je staat nogal gebogen, misschien is yoga iets voor je’. Ondanks haar twijfel is ze toch de yogastudio binnen gestapt. En daar is ze nog steeds heel blij om.
Dorthe is geboeid door de differentiatiemogelijkheden van de Iyengarmethode: ‘Ieder mens en ieder lichaam is anders. Dat maakt dat ik een houding op verschillende manieren uitleg en demonstreer. Op die manier leer ik ook iedere les weer.’ Wat Dorthe het allermooiste vindt: het lichaamsbewustzijn dat zij ziet groeien bij haar leerlingen. Het contact en de interactie tussen lichaam en geest.
More than ten years ago Dorthe received very valuable advice: 'Your posture is not so great, maybe yoga is something for you'. Despite her doubts, she entered the yoga studio anyway. And she is still very happy about that. Dorthe is fascinated by the possibilities for differentiation in the Iyengar method: 'Every person and every body is different. That makes me explain and demonstrate an attitude in different ways. That way I also learn every lesson.' What Dorthe finds most beautiful: the body awareness that she sees growing in her students. The contact and interaction between body and mind.
13 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Dorthe
Online | All Levels Online
Zoom
Online | All Levels Online
Zaterdag, 23 november •
09:00 - 10:15
Zoom
Dorthe Dol
Ruim tien jaar geleden kreeg Dorthe een zeer waardevol advies: ‘Je staat nogal gebogen, misschien is yoga iets voor je’. Ondanks haar twijfel is ze toch de yogastudio binnen gestapt. En daar is ze nog steeds heel blij om.
Dorthe is geboeid door de differentiatiemogelijkheden van de Iyengarmethode: ‘Ieder mens en ieder lichaam is anders. Dat maakt dat ik een houding op verschillende manieren uitleg en demonstreer. Op die manier leer ik ook iedere les weer.’ Wat Dorthe het allermooiste vindt: het lichaamsbewustzijn dat zij ziet groeien bij haar leerlingen. Het contact en de interactie tussen lichaam en geest.
More than ten years ago Dorthe received very valuable advice: 'Your posture is not so great, maybe yoga is something for you'. Despite her doubts, she entered the yoga studio anyway. And she is still very happy about that. Dorthe is fascinated by the possibilities for differentiation in the Iyengar method: 'Every person and every body is different. That makes me explain and demonstrate an attitude in different ways. That way I also learn every lesson.' What Dorthe finds most beautiful: the body awareness that she sees growing in her students. The contact and interaction between body and mind.
13 plaatsen beschikbaar
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
iYoga
Verdiepingscursus | Dag 4 | Kerry
ASW
Verdiepingscursus | Dag 4 | Kerry
Zaterdag, 23 november •
10:00 - 16:00
ASW
iYoga Utrecht
3 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Exploring the basics of Yoga Psychology and Anatomy.
Yoga psychology provides us with exceptional clarity on how to become aware of the workings of our thoughts and mind. With insight into the elements of citta (manas, buddhi, ahamkara), we can make real progress into our self-awareness and our relationships with others.
The asana portion focuses on how to correctly train your arms and legs to achieve spinal extension, with special attention to hips and lower back.
Yoga psychology provides us with exceptional clarity on how to become aware of the workings of our thoughts and mind. With insight into the elements of citta (manas, buddhi, ahamkara), we can make real progress into our self-awareness and our relationships with others.
The asana portion focuses on how to correctly train your arms and legs to achieve spinal extension, with special attention to hips and lower back.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:45
Dorthe
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Zaterdag, 23 november •
10:45 - 12:15
ASW
Dorthe Dol
Ruim tien jaar geleden kreeg Dorthe een zeer waardevol advies: ‘Je staat nogal gebogen, misschien is yoga iets voor je’. Ondanks haar twijfel is ze toch de yogastudio binnen gestapt. En daar is ze nog steeds heel blij om.
Dorthe is geboeid door de differentiatiemogelijkheden van de Iyengarmethode: ‘Ieder mens en ieder lichaam is anders. Dat maakt dat ik een houding op verschillende manieren uitleg en demonstreer. Op die manier leer ik ook iedere les weer.’ Wat Dorthe het allermooiste vindt: het lichaamsbewustzijn dat zij ziet groeien bij haar leerlingen. Het contact en de interactie tussen lichaam en geest.
More than ten years ago Dorthe received very valuable advice: 'Your posture is not so great, maybe yoga is something for you'. Despite her doubts, she entered the yoga studio anyway. And she is still very happy about that. Dorthe is fascinated by the possibilities for differentiation in the Iyengar method: 'Every person and every body is different. That makes me explain and demonstrate an attitude in different ways. That way I also learn every lesson.' What Dorthe finds most beautiful: the body awareness that she sees growing in her students. The contact and interaction between body and mind.
19 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:45
Dorthe
Online | All Levels Online
Zoom
Online | All Levels Online
Zaterdag, 23 november •
10:45 - 12:15
Zoom
Dorthe Dol
Ruim tien jaar geleden kreeg Dorthe een zeer waardevol advies: ‘Je staat nogal gebogen, misschien is yoga iets voor je’. Ondanks haar twijfel is ze toch de yogastudio binnen gestapt. En daar is ze nog steeds heel blij om.
Dorthe is geboeid door de differentiatiemogelijkheden van de Iyengarmethode: ‘Ieder mens en ieder lichaam is anders. Dat maakt dat ik een houding op verschillende manieren uitleg en demonstreer. Op die manier leer ik ook iedere les weer.’ Wat Dorthe het allermooiste vindt: het lichaamsbewustzijn dat zij ziet groeien bij haar leerlingen. Het contact en de interactie tussen lichaam en geest.
More than ten years ago Dorthe received very valuable advice: 'Your posture is not so great, maybe yoga is something for you'. Despite her doubts, she entered the yoga studio anyway. And she is still very happy about that. Dorthe is fascinated by the possibilities for differentiation in the Iyengar method: 'Every person and every body is different. That makes me explain and demonstrate an attitude in different ways. That way I also learn every lesson.' What Dorthe finds most beautiful: the body awareness that she sees growing in her students. The contact and interaction between body and mind.
15 plaatsen beschikbaar
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 24 november
09:00
Francesca
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Zondag, 24 november •
09:00 - 10:15
ASW
Francesca Thompson
Francesca is van oorsprong muzikant, en begon in 2010 ietwat onwillig met yoga, niet verwachtend dat het haar of haar leven zo volledig zou veranderen. Ze ontdekte Iyengar yoga een jaar later, en haar leven nam een andere onverwachte wending toen ze de teacher training begon in 2016, bij Delilah King en Rembert Petrus in Amsterdam. Ze behaalde haar Introductory certificaat in 2018. Yoga verandert haar nog steeds. Francesca is bijzonder dankbaar dat ze een leraar en een pad heeft gevonden, en om mensen te kunnen helpen door middel van yoga.
Originally a musician, Francesca started yoga somewhat reluctantly in 2010, not expecting it to change her or her life so completely. She discovered Iyengar yoga a year later, and her life took another unexpected turn when she started teacher training in 2016, with Delilah King and Rembert Petrus in Amsterdam. She received her Introductory certificate in 2018. Yoga is still changing her. Francesca is extremely grateful to have found a teacher and a path, and to be able to help people through yoga.
11 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Francesca
Online | All Levels Online
Zoom
Online | All Levels Online
Zondag, 24 november •
09:00 - 10:15
Zoom
Francesca Thompson
Francesca is van oorsprong muzikant, en begon in 2010 ietwat onwillig met yoga, niet verwachtend dat het haar of haar leven zo volledig zou veranderen. Ze ontdekte Iyengar yoga een jaar later, en haar leven nam een andere onverwachte wending toen ze de teacher training begon in 2016, bij Delilah King en Rembert Petrus in Amsterdam. Ze behaalde haar Introductory certificaat in 2018. Yoga verandert haar nog steeds. Francesca is bijzonder dankbaar dat ze een leraar en een pad heeft gevonden, en om mensen te kunnen helpen door middel van yoga.
Originally a musician, Francesca started yoga somewhat reluctantly in 2010, not expecting it to change her or her life so completely. She discovered Iyengar yoga a year later, and her life took another unexpected turn when she started teacher training in 2016, with Delilah King and Rembert Petrus in Amsterdam. She received her Introductory certificate in 2018. Yoga is still changing her. Francesca is extremely grateful to have found a teacher and a path, and to be able to help people through yoga.
12 plaatsen beschikbaar
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
iYoga
Verdiepingscursus | Dag 5 | Kerry
ASW
Verdiepingscursus | Dag 5 | Kerry
Zondag, 24 november •
10:00 - 16:00
ASW
iYoga Utrecht
4 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Exploring the basics of Yoga Psychology and Anatomy.
Yoga psychology provides us with exceptional clarity on how to become aware of the workings of our thoughts and mind. With insight into the elements of citta (manas, buddhi, ahamkara), we can make real progress into our self-awareness and our relationships with others.
The asana portion focuses on how to correctly train your arms and legs to achieve spinal extension, with special attention to hips and lower back.
Yoga psychology provides us with exceptional clarity on how to become aware of the workings of our thoughts and mind. With insight into the elements of citta (manas, buddhi, ahamkara), we can make real progress into our self-awareness and our relationships with others.
The asana portion focuses on how to correctly train your arms and legs to achieve spinal extension, with special attention to hips and lower back.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:45
Claas
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Zondag, 24 november •
10:45 - 12:15
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
22 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:45
Claas
Online | All Levels Online
Zoom
Online | All Levels Online
Zondag, 24 november •
10:45 - 12:15
Zoom
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
15 plaatsen beschikbaar
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Tally
Online | Restorative Online
Zoom
Online | Restorative Online
Zondag, 24 november •
19:30 - 20:30
Zoom
Tally Eldor
Tally begon met yoga uit nieuwsgierigheid: je weet niet wat je mist tot je het probeert… en sindsdien blijft ze proberen, iedere dag weer. Ze houdt van de precisie en gedetailleerdheid van de Iyengar methode, en gelooft dat iedereen hiervan kan profiteren. Toen ze haar ervaringen met vrienden en familie wilde delen, ontdekte ze een nieuwe invalshoek in haar oefenproces: het lesgeven aan anderen. Met haar achtergrond in de financiële sector komt haar analytische en probleemoplossende vermogen haar goed van pas in haar dagelijkse oefening en het lesgeven. Ze combineerde haar passie voor yoga en reizen en volgde lessen en workshops in verschillende landen. Nu woont ze in Eilat, maar dankzij Corona kunnen we nog steeds van haar online lessen genieten.
Tally started yoga out of curiosity: you don't know what you're missing until you try it… and she's been trying ever since. She loves the precision and detail of the Iyengar method, and believes everyone can benefit from it. When she wanted to share her experiences with friends and family, she discovered a new angle in her practice process: teaching others. With her background in the financial sector, her analytical and problem-solving skills serve her well in her daily practice and teaching. She combined her passion for yoga and travel and took classes and workshops in different countries. Now she lives in Eilat, but thanks to Corona we can still enjoy her online classes.
14 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Restorative
Voor iedereen. Tijdens de restorative yogalessen ontspan en herstel je in ondersteunde houdingen. Daardoor komt je zenuwstelsel tot rust. Je bestudeert je adem en de invloed ervan op je lichaam en bewustzijn.
For everybody. During the restorative yoga classes you relax and recover in supported postures. This calms your nervous system. You study your breath and its influence on your body and consciousness.
Voor iedereen. Tijdens de restorative yogalessen ontspan en herstel je in ondersteunde houdingen. Daardoor komt je zenuwstelsel tot rust. Je bestudeert je adem en de invloed ervan op je lichaam en bewustzijn.
For everybody. During the restorative yoga classes you relax and recover in supported postures. This calms your nervous system. You study your breath and its influence on your body and consciousness.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender