Yoga Introductie

Zaterdag, 19 oktober • 10:15 - 11:15
Ossenmarkt 6, JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 10.000 hrs since 2019, opened the B Well brand and yoga school at B Amsterdam and is now working on her 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers . As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise. Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.

Beschrijving

Wellicht wil je al langere tijd met yoga beginnen. Of heb je wel eens yoga gedaan en is het er daarna nooit meer van gekomen. Er is soms best wat moed voor nodig om over de drempel van de yogastudio te stappen. Het goede nieuws is, iedereen die is gestart met yoga is ooit ergens begonnen en heeft zich waarschijnlijk wel eens afgevraagd: ‘Waar moet ik beginnen?’

Als beginner ben je ontzettend welkom bij JYL! We nemen alle tijd om jou de adem technieken en houdingen eigen te maken. Zo kun je langzaam wennen en opbouwen naar een easy vinyasa flow totdat je er klaar voor bent!