Bodylates mit Lisa #2
JULIBLUE fitness - Lisa & friends16 Februar 2023 • Dauer: 53 Minuten
Eine sorgfältig ausgewählte Abfolge aus fordernden Kräftigungs-, Stabilisations- und Balanceübungen trainiert deinen Körper ganzheitlich – so bringst du deinen Puls hoch, wirst warm und beweglich. Die Bewegungen werden fließend und konzentriert im Einklang mit der Atmung ausgeführt.