𝒴𝒾𝓃 & 𝑅𝑒𝓈𝓉𝑜𝓇𝒶𝓉𝒾𝓋𝑒 𝒴𝑜𝑔𝒶 𝓂𝑒𝓉 𝒮𝑜𝓊𝓃𝒹 𝒥𝑜𝓊𝓇𝓃𝑒𝓎 🎵

Een heerlijke extra lange yogales, waarbij het effect van de yogahoudingen versterkt wordt door het gebruik van diverse instrumenten.

De houdingen passend bij de herfst 🍂 werken op een diep niveau door. Het bindweefsel, wat voor een groot deel uit water bestaat, wordt gezien als het emotionele lichaam. Het deel van het lichaam wat spanning, stress, trauma en emoties opslaat. Ook de gebeurtenissen en gevoelens die we hebben weggestopt of waarvan we vinden dat ze er niet meer mogen zijn, zitten hier opgeslagen.

Tijdens deze extra lange les worden er diverse instrumenten gebruikt door @nance_anna waardoor het effect van de houdingen nog dieper gaat. Een les waarbij veel kan én mag loskomen met diepe ontspanning als resultaat 💚