Ausrichtung der Hände | Yoga für die Seele | 10.01.24

Veronika Freitag

10 Januar 2024 • Dauer: 1 Stunde, 5 Minuten

In vielen Stellungen geben wir Gewicht auf die Hände und es ist wichtig, dass wir uns den Händen und den Handgelenken mal in aller Ruhe widmen. Das machen wir in dieser Klasse. Du lernst die Hände richtig auszurichten um Schmerzen in den Handgelenken vorzubeugen.