Die 5 Koshas sind im Yoga ein bekanntes Modell von fünf (Pancha) Energiehüllen (Kosha) oder Schichten der inkarnierten Seele. In dieser Klasse geht es um die 4. Schicht - Vijnanamaya Kosha. Wie mobilisieren und öffnen die Hüfte, atmen uns ins Vertrauen um in diese Ebene unserer Wahrheit einzutauchen.