Alles ist Veränderung, ein steter Wandel. Wenn wir uns in meditativer Versenkung in den Wandel hineinfühlen, können wir Frieden schliessen mit der Vergangenheit und die Zukunft mit größerem Licht erahnen. Samyama bedeutet meditative Versenkung. Dich erwartet ein schöner Flow. Viel Freude. Sorry für das verzerrte Bild. Die Klasse ist trotzdem schön.