Wenn wir eine Intension setzen, ist es wichtig auch den Körper und die Seele mitzunehmen und unsere Intension nicht nur zu denken, sondern auch zu fühlen. Dabei nicht von einem Mangel, sondern der bereits vorhanden Vollkommenheit auszugehen, ist soooo hilfreich und damit beschäftigt sich diese Klasse. Peakpose: Urdhva Dhanurasna.