Ein wichtiges Instrument im Yoga ist VIVEKA, die Unterscheidungskraft. Zum Beispiel die Unterscheidung zwischen der Seele und dem konditionierten Ich. Das kann aber auch zu großem inneren Widerstreit führen. In dieser Klasse wollen wir uns darum auf die Verbindung von Seele und Ich besinnen, was das Herz erleichtert und inneren Frieden zaubert.