Diese Praxis ist fliessend und meditativ. Sie hilft dir ein Gefühl für deine Mitte zu entwickeln und somit zentriert bei dir Selbst zu sein. Stellungen (Auswahl): Trikonasana (Dreieck), Vrikshasana (Baum), Danurasana (Bogen), Vashistasana (Seitstütz).