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Zuhören | Anusara Yoga Klasse | 05.10.24
Veronika Freitag
6 Oktober 2024
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Dauer:
1 Stunde, 15 Minuten
In dieser Klasse widmen wir uns der Qualität des Zuhörers, liebevoll und ohne Wertung, entsteht Raum in dem du sein kannst. Der Fokus der Ausrichtung liegt auf dem Kopf-Loop und dem Knöchel-Loop. Die Praxis enthält Standhaltungen, Hüftöffner und Schulteröffner und führt in die Meerjungfrau. Viel Freude!