Hormoonyoga voor alle vrouwen
en zeker voor die vrouw met pre-overgangsverschijnselen, menstruatieklachten, PMS, PCOS, kinderwens of net bevallen.

Een combinatie les waarin ik ademwerk afwissel met Hormoonyoga. Invloeden vanuit de Yin Yoga en Hatha yoga.

Een Flow les met zacht karakter, gericht op het in balans brengen van de hormonen met diepe yin stretches en afwisselende versterkende, opwekkende yogahoudingen. Balanceren van hormonen, meridianen, organen, gewrichten.
.
Een wekelijks wisselende les met daarin altijd aandacht voor de ADEM.
We eindigen altijd met een eindontspanning.
.
Het wordt een hele mooie afwisseling.