Le Vinyasa Yoga célèbre la liberté dans l’enchaînement des postures, créant une sorte de flow yoga où le mouvement rencontre le souffle.
Ce style dynamique favorise l’expression individuelle et la créativité à travers un flow qui peut varier d’une séance à l’autre, selon l’inspiration du professeur et la réponse des élèves.

Il apporte notamment force, souplesse et équilibre (mentale & physique)

Ce cours s'adresse aux débutants : apprentissage des bases du yoga Vinyasa
Yoga dynamique ("sportif") / pas de pré-requis / accessible à tout âges.