Tauche ein in die magische & heilende Welt des Waldes. Gemeinsam üben wir auf einem Streifzug durch die Natur Erdung, Balance, Entspannung & inneren Frieden.
Gestalte dir deine Mittagspause aktiv und so erholsam wie möglich, um dann erfrischt wieder ans Werk zu gehen.
Ihr braucht zu dieser Einheit nichts mitzubringen.
Treffpunkt wird immer kurzfristig bekannt gegeben.
Die Stunde findet bei jedem Wetter statt.

Klassische Pilates Stunde für einen stabilen Rücken und einen flachen Bauch.
Gepaart mit ein bisschen wohltuender Entspannung, um fit in den Tag zu starten.

Was du brauchst:
Evtl. Kissen, Decke und Handtuch.

Jede Stunde kann auch online von Zuhause aus mitgemacht werden. Dazu brauchst du nur diesen Link anzuklicken:
https://us02web.zoom.us/j/87432098822?pwd=cjlFMDNHcXJ1Uld6K1hDbmJQaTcydz09
Meeting-ID: 874 3209 8822
Kenncode: 676810
Gib mir doch nur kurz Bescheid wenn du online mit dabei bist.

Die klassische Yoga Stunde ist wieder da.
Asanas, Pranayama & Shavasana.

Anmeldeschluss: Donnerstag 11:00 Uhr

Jede Stunde kann auch online von Zuhause aus mitgemacht werden. Dazu brauchst du nur diesen Link anzuklicken:
https://us02web.zoom.us/j/87432098822?pwd=cjlFMDNHcXJ1Uld6K1hDbmJQaTcydz09
Meeting-ID: 874 3209 8822
Kenncode: 676810
Gib mir doch nur kurz Bescheid wenn du online mit dabei bist.

Bitte wärmende Kleidung, Decke und Kissen mitbringen.


Jede Stunde kann auch online von Zuhause aus mitgemacht werden. Dazu brauchst du nur diesen Link anzuklicken:
https://us02web.zoom.us/j/87432098822?pwd=cjlFMDNHcXJ1Uld6K1hDbmJQaTcydz09
Meeting-ID: 874 3209 8822
Kenncode: 676810
Gib mir doch nur kurz Bescheid wenn du online mit dabei bist.