Die Stunde für Körper, Geist und Seele.

💫Bitte mitbringen: Evtl. Mattenauflage, Kissen, Decke, Klötze, bequeme Kleidung.
Es ist nicht notwendig eine eigene Matte mitzubringen.

Jede Stunde kann auch online von Zuhause aus mitgemacht werden. Dazu brauchst du nur diesen Link anzuklicken:
https://us02web.zoom.us/j/87432098822?pwd=cjlFMDNHcXJ1Uld6K1hDbmJQaTcydz09
Meeting-ID: 874 3209 8822
Kenncode: 676810
Bitte dann nur kurz Bescheid geben wenn du online mit dabei bist.

Die so wundervolle Verbindung zwischen hochintensivem Intervalltraining (HIIT) und Yogaflow.

Jede Stunde kann auch online von Zuhause aus mitgemacht werden. Dazu brauchst du nur diesen Link anzuklicken:
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Meeting-ID: 874 3209 8822
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Gib mir doch nur kurz Bescheid wenn du online mit dabei bist.

Tauche ein in die magische & heilende Welt des Waldes. Gemeinsam üben wir auf einem Streifzug durch die Natur Erdung, Balance, Entspannung & inneren Frieden.
Gestalte dir deine Mittagspause aktiv und so erholsam wie möglich, um dann erfrischt wieder ans Werk zu gehen.
Ihr braucht zu dieser Einheit nichts mitzubringen.
Treffpunkt wird immer kurzfristig bekannt gegeben.
Die Stunde findet bei jedem Wetter statt.

Klassische Pilates Stunde für einen stabilen Rücken und einen flachen Bauch.
Gepaart mit ein bisschen wohltuender Entspannung, um fit in den Tag zu starten.

Was du brauchst:
Evtl. Kissen, Decke und Handtuch.

Jede Stunde kann auch online von Zuhause aus mitgemacht werden. Dazu brauchst du nur diesen Link anzuklicken:
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Kenncode: 676810
Gib mir doch nur kurz Bescheid wenn du online mit dabei bist.

Eine wunderbare Stunde für dich und dein Baby. Optimal zur Rückbildung.
Ab 10 Wochen nach der Geburt bzw. nach Absprache.
Was du brauchst:
Decke/Handtuch fürs Baby, bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Seidentuch mit Glöckchen dran.

Eine wundervolle Stunde für dich und dein Baby in dieser magischen Zeit der Schwangerschaft. Einfach nur spüren, genießen und verbinden mit allem, was dich bewegt und jetzt wichtig für dich ist.

Was du brauchst:
Bequeme Kleidung, evtl. Getränk, Kopfkissenbezug für Yogabolster, Kissen, Decke, evtl. Mattenauflage.
Es muss keine eigene Yogamatte mitgebracht werden.

Wir treffen uns in der Maximilianstr. 52 vor dem Schuhhaus Nertinger.

Jede Stunde kann auch online von Zuhause aus mitgemacht werden. Dazu brauchst du nur diesen Link anzuklicken:
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Meeting-ID: 874 3209 8822
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Intervalltraining & Yogasequenzen auf dem Surfbrett. Urlaubsfeeling im Yogaraum pur.

Was du brauchst:
Bequeme Kleidung, Getränk, Handtuch

Die klassische Yoga Stunde ist wieder da.
Asanas, Pranayama & Shavasana.

Anmeldeschluss: Donnerstag 11:00 Uhr

Jede Stunde kann auch online von Zuhause aus mitgemacht werden. Dazu brauchst du nur diesen Link anzuklicken:
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Gib mir doch nur kurz Bescheid wenn du online mit dabei bist.

Bitte wärmende Kleidung, Decke und Kissen mitbringen.


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