K'TI FIT Coach Fitness - Planning

7 - 13 octobre 2024

Cette semaine

Lundi, 7 octobre

09:30

Katie

Wake UP Move

BEX, 1

Réserver

Wake UP Move

Lundi, 7 octobre • 09:30 - 10:15

BEX, 1

Katie Duroux

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Description

Pour tous les âges et tous les niveaux.
Un cours mélangeant renforcement en profondeur équilibre, posture, stretching

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18:00

Cathy

CAF

Bex, 1

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CAF

Lundi, 7 octobre • 18:00 - 18:45

Bex, 1

Cathy Dondana

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19:00

Cathy

Cardio boxing

Bex, 1

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Cardio boxing

Lundi, 7 octobre • 19:00 - 19:45

Bex, 1

Cathy Dondana

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20:00

Sandra

Bungee Super Fly

Bex

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Bungee Super Fly

Lundi, 7 octobre • 20:00 - 21:00

Bex

Sandra Jordan

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Mardi, 8 octobre

12:15

Cathy

Circuit Training

Bex

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Circuit Training

Mardi, 8 octobre • 12:15 - 13:00

Bex

Cathy Dondana

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19:00

Eli

Body Toning

Bex, 1

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Body Toning

Mardi, 8 octobre • 19:00 - 19:45

Bex, 1

Eli Bruchez

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Description

Renforcement complet du corps sans cardio avec différents accessoires.

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Mercredi, 9 octobre

09:30

Cathy

Fit Balance

Bex

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Fit Balance

Mercredi, 9 octobre • 09:30 - 10:15

Bex

Cathy Dondana

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Description

NOUVEAUTE
Mélange de Pilates, renforcement, équilibre, posture, un cours pour travailler en profondeur.

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17:30

Cathy

Bungee Super Fly

Bex

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Bungee Super Fly

Mercredi, 9 octobre • 17:30 - 18:15

Bex

Cathy Dondana

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18:30

Cathy

Cardio Boxing

Bex, 1

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Cardio Boxing

Mercredi, 9 octobre • 18:30 - 19:15

Bex, 1

Cathy Dondana

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Jeudi, 10 octobre

09:30

Katie

Upperbody/Streching

Bex

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Upperbody/Streching

Jeudi, 10 octobre • 09:30 - 10:15

Bex

Katie Duroux

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Description

30 à 35 min de travail du haut et centre du corps.
10 min de stretching complet

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18:00

Mélanie

Bungee Super Fly Annulé

Bex, 1

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Bungee Super Fly Annulé

Jeudi, 10 octobre • 18:00 - 18:45

Bex, 1

Mélanie De Castro-Wyssen

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19:00

Eli

BODY TONING

Bex, 1

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BODY TONING

Jeudi, 10 octobre • 19:00 - 19:45

Bex, 1

Eli Bruchez

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Description

Renforcement complet du corps sans cardio avec différents accessoires.

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20:00

Eli

Bungee Super Fly

Bex

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Bungee Super Fly

Jeudi, 10 octobre • 20:00 - 21:00

Bex

Eli Bruchez

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Vendredi, 11 octobre

18:00

Cathy

Fit Dance

Bex

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Fit Dance

Vendredi, 11 octobre • 18:00 - 19:15

Bex

Cathy Dondana

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Description

NOUVEAUTE

Mélange de renforcement et de danse.

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Samedi, 12 octobre

Pas de cours

Dimanche, 13 octobre

10:30

Katie

Circuit Boxing

Bex

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Circuit Boxing

Dimanche, 13 octobre • 10:30 - 11:15

Bex

Katie Duroux

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11:30

Eli

Bungee Super Fly

Bex

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Bungee Super Fly

Dimanche, 13 octobre • 11:30 - 12:15

Bex

Eli Bruchez

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7 - 13 octobre 2024

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