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21 - 27 octobre 2024
Cette semaine
Lundi, 21 octobre
09:30
Cathy
Wake UP Move
BEX, 1
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Wake UP Move
Lundi, 21 octobre • 09:30 - 10:15
BEX, 1
Cathy Dondana
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Description
Pour tous les âges et tous les niveaux.
Un cours mélangeant renforcement en profondeur équilibre, posture, stretching
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18:00
Cathy
CAF
Bex, 1
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CAF
Lundi, 21 octobre • 18:00 - 18:45
Bex, 1
Cathy Dondana
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19:00
Cathy
Cardio boxing
Bex, 1
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Cardio boxing
Lundi, 21 octobre • 19:00 - 19:45
Bex, 1
Cathy Dondana
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20:00
Sandra
Bungee Super Fly
Bex
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Bungee Super Fly
Lundi, 21 octobre • 20:00 - 21:00
Bex
Sandra Jordan
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Mardi, 22 octobre
12:15
Cathy
Circuit Training
Bex
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Circuit Training
Mardi, 22 octobre • 12:15 - 13:00
Bex
Cathy Dondana
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19:00
Cathy
Body Toning
Bex, 1
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Body Toning
Mardi, 22 octobre • 19:00 - 19:45
Bex, 1
Cathy Dondana
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Description
Renforcement complet du corps sans cardio avec différents accessoires.
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Mercredi, 23 octobre
09:30
Cathy
Fit Balance
Bex
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Fit Balance
Mercredi, 23 octobre • 09:30 - 10:15
Bex
Cathy Dondana
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Description
NOUVEAUTE
Mélange de Pilates, renforcement, équilibre, posture, un cours pour travailler en profondeur.
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17:30
Cathy
Bungee Super Fly
Bex
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Bungee Super Fly
Mercredi, 23 octobre • 17:30 - 18:15
Bex
Cathy Dondana
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18:30
Cathy
Cardio Boxing
Bex, 1
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Cardio Boxing
Mercredi, 23 octobre • 18:30 - 19:15
Bex, 1
Cathy Dondana
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Jeudi, 24 octobre
09:30
Cathy
Upperbody/Streching
Annulé
Bex
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Upperbody/Streching
Annulé
Jeudi, 24 octobre • 09:30 - 10:15
Bex
Cathy Dondana
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Description
30 à 35 min de travail du haut et centre du corps.
10 min de stretching complet
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18:00
Mélanie
Bungee Super Fly
Bex, 1
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Bungee Super Fly
Jeudi, 24 octobre • 18:00 - 18:45
Bex, 1
Mélanie De Castro-Wyssen
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19:00
Cathy
BODY TONING
Bex, 1
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BODY TONING
Jeudi, 24 octobre • 19:00 - 19:45
Bex, 1
Cathy Dondana
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Description
Renforcement complet du corps sans cardio avec différents accessoires.
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20:00
Sandra
Bungee Super Fly
Annulé
Bex
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Bungee Super Fly
Annulé
Jeudi, 24 octobre • 20:00 - 21:00
Bex
Sandra Jordan
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Vendredi, 25 octobre
18:00
Cathy
Fit Dance
Bex
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Fit Dance
Vendredi, 25 octobre • 18:00 - 19:15
Bex
Cathy Dondana
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Description
NOUVEAUTE
Mélange de renforcement et de danse.
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Samedi, 26 octobre
Pas de cours
Dimanche, 27 octobre
10:30
Cathy
Cardio Boxing
Bex
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Cardio Boxing
Dimanche, 27 octobre • 10:30 - 11:15
Bex
Cathy Dondana
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11:30
Sandra
Bungee Super Fly
Bex
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Bungee Super Fly
Dimanche, 27 octobre • 11:30 - 12:15
Bex
Sandra Jordan
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21 - 27 octobre 2024
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