Dit is een langzame vorm van yoga waarbij we langdurig maar toch op een comfortabele manier mbv hulpmiddelen in een houding gaan blijven liggen, ziten of staan om die diepere ontspanning te bereiken. We geven ons over aan ons lichaam en gaan terug leren voelen om terug in contact te komen met ons lichaam. Iedere grens die we durven opzoeken, brengt ons dichter bij onszelf. In deze les staan we letterlijk even stil om te luisteren en te voelen wat ons lichaam ons te vertellen heeft. Kom en ervaar wat deze yinyogales met je doet.