Ce cours dure 1h, il se destine à tous les trimestres de la grossesse.
Sandra s'adaptera à vos différents maux et personnalisera l'intensité du cours.
Le mouvement va vous permettre d'améliorer votre sommeil, votre humeur, votre mobilité et diminuer vos douleurs. De plus, ces cours pourront vous préparer à votre post partum !
Sandra est kinésithérapeute.