Découvre les fondations du yoga avec notre cours "Les Bases du Yoga". Parfait pour les débutant.e.s, ce cours te guide à travers les postures essentielles, les techniques de respiration et les principes de base. Que tu cherches à améliorer ta souplesse, à renforcer ton corps ou à trouver un espace de calme intérieur, ce cours te fournira les outils nécessaires pour démarrer ton voyage dans l'univers du yoga en toute sérénité.
Mois de septembre : les FONDATIONS, la posture de Tadasana.