Une pratique à la fois apaisante et engageante, conçue pour te reconnecter à ton corps et apaiser ton esprit. Ici, pas besoin de chercher la perfection dans les postures : l’accent est mis sur le ressenti et l’intuition. À travers des mouvements fluides, des postures tenues avec conscience, et un travail en profondeur, tu renforces ton corps tout en développant ta souplesse et ta mobilité. Ces séances t’invitent à trouver ton propre équilibre entre l’effort et le relâchement, tout en cultivant une force intérieure durable et un état de sérénité