In dieser Stunde widmen wir uns ganz der Anerkennung von unserem Sein. Die Leistungsgesellschaft und Schönheitsindustrie vermitteln uns so sehr das Gefühl, uns optimieren zu müssen und den Blick auf Defizite zu richten. Dieses Denken und die Gefühle, die dadurch entstehen, wollen wir hinter uns lassen und uns ganz so annehmen wie wir sind. In entspannten Yin Yogahaltungen kommen wir ganz in unseren wundervollen Körpern an und feiern uns mit allem, was wir sind.

Diese Klasse ist anlässlich des 1. Geburtstags dieses Online-Studios entstanden.