In dieser Klasse liegt der Fokus darauf, Balance zu finden. Dies ist ein wesentlicher Aspekt im Yoga und bezieht sich auf alle Bereiche deines Lebens. Wie viel Arbeit, Ruhe, Genuss, Essen, Aktivität ist gut für dich? Was ist das richtige Maß? Ziel dieser Klasse ist es, die Balance in deinem System herzustellen, so dass du sich auch im Alltag immer besser bewahren kannst. Balance finden zwischen Yin & Yang, der Mond- und der Sonnenenergie.

(Aufzeichnung einer Live-Klasse)