In dieser Klasse praktizieren wir beruhigendes Pranayama (Atemtechniken), das die Mondenergie in dir fördert. Diese Klasse kann zu jeder Tageszeit geübt werden und ist besonders geeignet, um Geist und Körper zu entspannen. Die Atemübungen werden im Sitzen geübt und wir schließen mit einer Endentspannung im Liegen. Freue dich darauf, raus aus dem Machen und rein ins Fühlen und deine Intuition zu finden.