Yoga Quickies gegen Stress - Starke Mitte
Lea Le Mang23 Mai 2022 • Dauer: 18 Minuten
Diese kurze Yoga-Einheit bringt Kraft in deine Mitte. Eine starke Mitte hilft uns im Yoga, die Balancen besser zu halten und stabil in Umkehrhaltungen, wie dem Kopfstand, zu stehen. Im Leben und im Alltag hilft die Aktivierung deines Zentrums, deine Willenskraft zu stärken, in deine innere Kraft zu kommen, richtige Entscheidungen zu treffen und stabil und gefestigt durchs Leben zu gehen. Wir stärken die Verbindung zum Solarplexus – dem Machtzentrum und bringen unsere innere Sonne zum Strahlen. Du bist der Schöpfer deines Lebens. Verabschiede dich von Trägheit und Zweifeln und komme ins Handeln. Ab auf die Matte!
Location: Yogibude (mit bestem Dank!)