Ohja, auch die Füße können verspannen... Unsere Füße bilden unsere Basis und tragen uns sehr fleißig durchs Leben. Und doch wird mit Füßen häufig Negatives verbunden und sie bekommen nicht die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Eine bewusste Ausrichtung der Füße und eine kräftige Fußmuskulatur helfen dir, gesund und entspannt durch das Leben zu gehen.
Socken aus und Namaste!

Das Video wurde in der Yogibude in Hamburg-Barmbek aufgenommen.