Sortie d'un nouvelle séance guidée de Yoga Nidra sur Spotify !
7 avril 2025 •
12:30 - 13:00
Emmy Les Yogabonds
📿J'enseigne le yoga depuis 2018 en France et à l'étranger. Formée en Inde en Asthanga Vinyasa Yoga puis en pré & post natal méthode de Gasquet j'adapte les postures et les outils pour chacun.e.s
Description
Tous les lundis découvre un nouvel épisode de Yoga Nidra, Voyage aux portes du rêve, qui est une mini session de méditation >10min qui aide à se recentrer, avoir un sommeil de qualité et apporter du calme et de la clarté mentale. Contactez-moi sur les réseaux sociaux @lesyogabonds pour recevoir le lien !