Ashtanga Yoga

Vendredi, 13 février • 12:00 - 13:00
Charline Grégoire
Charline est entrepreneuse,  énergéticienne et professeure de Yoga.  Sa passion pour l'ésotérisme s'est  construite à travers ces divers voyages,  expériences de vie et un besoin profond de bien-être.  C'est grâce à ses formations de 500hrs YTT en Inde et de Kundalini Yoga avec RaMa Institute que Charline partage ses connaissances au Studio  Sat Nam.  ​ Pour elle, le Yoga est avant tout une pratique pour créer l'union. L'union en nous-même et avec le monde qui nous entoure. Elle donne la force de se reconnecter à notre âme et ses désires.   Le Yoga rythme la vie de Charline, elle le pratique tous les jours, sans exception. Elle se réjouis de partager  son expérience avec vous durant ces cours. Tous le monde y est le bienvenue, qu'importe l'âge et le niveau. ​ A bien vite!  https://www.sparkle-your-life.com

Description

Le Yoga Ashtanga est une pratique de yoga dynamique et exigeante qui fait travailler tout le corps.
Il est particulièrement adapté aux personnes qui cherchent à améliorer leur condition physique et leur endurance, tout en développant leur concentration et leur bien-être mental.

Pas besoin d'être un pro du yoga pour commencer, il suffit d'avoir envie de se dépasser et de se sentir bien dans sa peau.

Le cours consiste en une série de postures (asanas) et d'une respiration profonde qui te permettront d'augmenter ta force, ta souplesse et ton équilibre.

Charline se réjouis de te guider et de t'accompagner lors de ton cours d'Ashtanga.