Cette méditation gagne en popularité en tant qu’outil puissant pour apaiser la douleur et surmonter les difficultés de la vie.
C'est une pratique ancestrale universelle qui est ouverte à tous.
En écoutant simplement son chant tibétain ou en lisant sa traduction tout en vous relaxant, vous pourrez faire l’expérience de ses extraordinaires bienfaits.

Réciter le mantra de Sangyé Menla peut apporter le calme à votre esprit, augmenter votre taux vibratoire et votre rayonnemment de bonheur et de joie. Il est idéal pour stabiliser votre bien-être général.

Grâce à ce cours, nous explorerons comment se connecter à l'énergie d auto réparation universelle naturelle pour votre autonomie pour vous ou pour aider les autres.

Que vous soyez débutant ou pratiquiez la méditation depuis des années, cette séance sera apportée avec soins énergétiques personnalisés.

Alors venez expérimenter les bienfaits de la méditation de la médecine avec moi.

Ne manquez pas cette occasion d' améliorer votre bien-être et de retrouver forces et méthodes pour concrétiser votre mission de vie sans plus vous attarder et vous disperser.

COMMENT ?
A travers un massage sonore tibétain qui vous emmènera dans des voyages quantiques transformateurs et systémiques.

POURQUOI ?
Que vous recherchiez une guérison physique, mentale ou spirituelle, cette pratique de méditation est conçue pour vous apporter exactement ce dont vous avez besoin.

Si vous êtes prêt à vous lancer dans un voyage de découverte de soi et de développer vos dons de guérison, ne manquez pas cette occasion de vous recentrer sur l'essentiel en puisant dans la sagesse ancienne de la médecine tibétaine.

Réservez votre cours dès aujourd'hui et découvrez les bienfaits par vous- mêmes

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Je suis Alexandra Nadia, j'aime me consacrer à aider les individus à atteindre une santé et un bien-être optimaux.
A travers mon travail et ma passion, je m'efforce d'apporter la sagesse de l'énergie de la médecine tibétaine à ceux qui cherchent à guérir, trouver la paix intérieure et à réaliser leurs objectifs.

Expérience basée sur la relaxation optimale, nous explorerons les anciennes pratiques de guérison tibétaines , les techniques de respiration et de méditation pour promouvoir le bien-être général et l'équilibre.
C'est une occasion unique de se connecter avec votre moi intérieur et de trouver la paix dans le monde trépidant d'aujourd'hui.

Moment de soins composé de massage sonore ( bols chantants , cloche, chants tibétains, musique classique, bruits de la nature...),
D'étirements doux de l'intériorité et de silences transformateurs.

Je partage une énergie qui amène un état de conscience modifié qui favorise le changement souhaité dans le cadre de l'apaisement et du développement personnel.

Commencez à donner la priorité à votre bien-être dès aujourd'hui et réservez votre place

J'ai hâte de vous y voir !

(Apportez une couverture et une boisson).

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De nature enthousiaste et sincère, Fanny propose un Yoga adapté à l’état physique et émotionnel de ses élèves.

Elle construit ses séances en tenant aussi compte des saisons et de la météo : un yoga plus dynamique en été mais avec des respirations rafraîchissantes lors de fortes chaleurs ; un yoga plus lent en hiver mais avec des moments de relaxation plus chaleureux lorsque la température extérieure diminue.

Fanny place également l’écoute de soi comme un pilier central de la pratique de Yoga. Chaque séance est proposée comme un moment d’écoute et d’apprentissage de soi. Aucune posture ou respiration n’est obligatoire. Le Yoga qu’elle transmet est donc accessible tant aux personnes n’ayant jamais pratiqué comme aux personnes qui ont déjà pratiqué du Yoga.

Une séance de Hatha Yoga d’une heure comprendra toujours :
• un ensemble de postures (asanas),
• des exercices de respiration (pranayama),
• de la méditation (dhyana),
• et de la relaxation (bols tibétains, chant de mantras, etc.).

Grâce à une pratique régulière, une amélioration de la concentration, de la mémoire, de la souplesse ainsi qu’un effet positif sur le stress et l’anxiété pourront être constatés.

La méditation tantrique permet aux pratiquants de profiter d’une paix intérieure. Ceci se justifie par le fait que lors de cette pratique les différentes émotions ainsi que les attitudes se combinent harmonieusement.
Par la répétition et la structuration de cette méditation, elle favorise également une certaine stabilité émotionnelle chez celui qui la pratique. Cela permet donc de vivre de manière fluide sans pour autant tomber dans la routine quotidienne.

Grâce à la méditation tantrique, la sexualité se fait méditative, thérapeutique et spirituelle. Il s'agit de libérer son énergie vitale et d'apprendre à la canaliser afin d'en faire un outil de conscience absolue. Cette sexualité « éveillée », permet aux amants de découvrir un nouveau langage.
La méditation tantrique contribue au soulagement du couple par sa capacité à lutter contre la frigidité. Elle permet aussi de lutter contre l’éjaculation précoce qui est souvent due au stress.

Une impuissance d’origine psychologique est aussi guérie lorsque vous pratiquez régulièrement la méditation tantrique. Lors de cette pratique, il existe en effet des exercices qui permettent de renforcer les muscles pubococcygiens qui sont bénéfiques pour la prostate. Cela permet également d’être à l’abri des ennuis futurs.

MÉDITATION TANTRIQUE, POUR QUI?

La méditation tantrique est théoriquement utile pour tout le monde en particulier ceux qui désirent adapter à leurs émotions quotidiennes une technique de recherche

Les personnes qui désirent aussi s’engager dans l’union sexuelle peuvent aussi se servir de ce type de méditation. Elles pourront la pratiquer de manière affichée ou avec un réel partenaire.

AUX ORIGINES DU TANTRA

Cette philosophie qui détient ses sources aussi bien du bouddhisme que de l’hindouisme archaïque nécessite une présentation en bonne et due forme pour mieux la comprendre

Le Tantra désigne aussi un ensemble de livres, héritage d’une tradition spirituelle ancestrale venue d’Inde. La transmission des méthodes et pratiques du Tantra est longtemps restée orale.
Selon la légende, Shiva lui-même en aurait révélé les principes aux êtres humains. Ce n’est qu’au VIe siècle avant J.-C. que les premiers écrits apparaissent, formalisant cet enseignement qui permettrait d’atteindre “la porte du ciel”.


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BONJOUR
Je m'appelle Alexandra Nadia, je me spécialise dans la méditation tantrique, guidant les individus dans un voyage paisible vers plus d’illumination spirituelle. Tous les mercredis à 20 h, pour une heure de silence profond, alors que nous explorons les profondeurs de l’univers pour nous détendre et prendre soin de votre moi sacré. Engageons-nous ensemble sur cette voie de transformation.

Ensemble, embrassons la tranquillité, déstressons et réveillons l’essence sacrée qui est en nous. Progressez sur le chemin vers la paix intérieure et la croissance spirituelle. J’ai hâte de vous guider sur cette route harmonieuse.