Lundi, 25 mars
14:00
Alexandra
Yoga du Son
Grand Place Huy 10
Yoga du Son
Lundi, 25 mars •
14:00 - 15:00
Grand Place Huy 10
Alexandra Nadia
Alexandra Nadia
Méditation tibétaine
" Quand l 'esprit s'apaise et répare le corps et quand le corps s'apaise et répare l'esprit "
J'ai appris à méditer dans les temples tibétains. Lors de nombreuses retraites et pèlerinages, j'ai reçu des initiations dont j'aime partager les bienfaits avec vous.
La pratique de la méditation tibétaine a été pour moi une révélation, un outil de qualité qui me relie au monde invisible en toute sécurité pour trouver l'aide dont j'ai besoin afin de me transformer et de me créer un quotidien de plus en plus harmonieux.
Description
ÉVEIL DE L'ÉNERGIE TIBÉTAINE
Bonjour à tous
Je m’appelle Alexandra Nadia et je suis ravie de partager avec vous le monde fascinant des énergies tibétaines qui peuvent se réveiller en nous.
Quelles sont ces méditations anciennes qui sont puissantes et peuvent nous aider à nous connecter et à fusionner avec nos plus grandes forces intérieures pour surmonter les difficultés de la vie et développer nos qualités et nos dons?
Au fil de mes cours, je vous guiderai à travers les différentes façons dont nous pouvons libérer et exploiter ces énergies, et comment elles peuvent avoir un impact positif sur notre vie personnelle et professionnelle.
Rejoignez-moi alors que nous nous lançons dans ce voyage transformateur et découvrons ensemble l’incroyable potentiel qui réside en chacun de nous.
Je vous remercie de votre attention et j’ai hâte de vous voir à mes séances.
N’oubliez pas qu’en puisant dans ces énergies tibétaines, nous pouvons libérer notre plein potentiel. Alors ne manquez pas cette opportunité qui change la vie -
Inscrivez-vous dès aujourd’hui et embarquons ensemble dans cet incroyable voyage de découverte de soi.
Apportez votre plaid
Bienvenue 🌹
Contact
0478 30 39 52
meditation.antidouleur@gmail.com
www.meditation-antidouleur.be
Bonjour à tous
Je m’appelle Alexandra Nadia et je suis ravie de partager avec vous le monde fascinant des énergies tibétaines qui peuvent se réveiller en nous.
Quelles sont ces méditations anciennes qui sont puissantes et peuvent nous aider à nous connecter et à fusionner avec nos plus grandes forces intérieures pour surmonter les difficultés de la vie et développer nos qualités et nos dons?
Au fil de mes cours, je vous guiderai à travers les différentes façons dont nous pouvons libérer et exploiter ces énergies, et comment elles peuvent avoir un impact positif sur notre vie personnelle et professionnelle.
Rejoignez-moi alors que nous nous lançons dans ce voyage transformateur et découvrons ensemble l’incroyable potentiel qui réside en chacun de nous.
Je vous remercie de votre attention et j’ai hâte de vous voir à mes séances.
N’oubliez pas qu’en puisant dans ces énergies tibétaines, nous pouvons libérer notre plein potentiel. Alors ne manquez pas cette opportunité qui change la vie -
Inscrivez-vous dès aujourd’hui et embarquons ensemble dans cet incroyable voyage de découverte de soi.
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17:00
Sophie
Vini Yoga
Grand Place de Huy
Vini Yoga
Lundi, 25 mars •
17:00 - 18:00
Grand Place de Huy
Sophie Léonard
Sophie pratique le yoga depuis plus de 20 ans. Elle est certifiée professeur de yoga de l’enseignement Viniyoga.
Ce terme Viniyoga est emprunté à l’enseignement de Patañjali, qui indique dans ses Yoga sutra qu’il est nécessaire que l’exercice du yoga soit adapté en fonction du niveau de la personne.
Sophie veille à appliquer ces techniques, afin que ses cours soient accessibles à tous, et que chacun puisse en retirer les fruits, qu’ils soient physiques ou spirituels.
Sa motivation est de pouvoir transmettre à d’autres le bien-être que le yoga lui a apporté pendant ses années de pratique. Voir les effets positifs de chaque séance sur ses élèves et les voir évoluer au fil du temps l’encourage à poursuivre et à développer cette transmission.
https://www.viniyoga-huy.be
Description
Le ViniYoga est une pratique accessible à tous, basée sur les postures, l’observation du corps et la respiration, où l’on ne recherche pas la performance physique, mais seulement le mouvement, l’apaisement du mental et l’équilibre entre détente et énergie.
Selon le thème de la séance et l’intention mise dans les postures, le résultat sera plutôt relaxant, plutôt dynamisant ou en équilibre entre les deux. Le but est de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Le yoga va permettre d’étirer et de renforcer les muscles, d’améliorer sa respiration et de mieux se connaître.
Sophie est attentive aux difficultés de chacun et recommande éventuellement différentes variations de postures, adaptées aux personnes plus fragiles. Chacun peut pratiquer selon ses aptitudes et ses attentes.
Ses cours sont ouverts à toutes et tous, des débutants aux initiés, des jeunes aux plus âgés, des moins sportifs aux plus sportifs, dans un climat amical et bienveillant.
Selon le thème de la séance et l’intention mise dans les postures, le résultat sera plutôt relaxant, plutôt dynamisant ou en équilibre entre les deux. Le but est de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Le yoga va permettre d’étirer et de renforcer les muscles, d’améliorer sa respiration et de mieux se connaître.
Sophie est attentive aux difficultés de chacun et recommande éventuellement différentes variations de postures, adaptées aux personnes plus fragiles. Chacun peut pratiquer selon ses aptitudes et ses attentes.
Ses cours sont ouverts à toutes et tous, des débutants aux initiés, des jeunes aux plus âgés, des moins sportifs aux plus sportifs, dans un climat amical et bienveillant.
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18:15
Cathy
Hatha Yoga
Grand Place Huy 10
Hatha Yoga
Lundi, 25 mars •
18:15 - 19:15
Grand Place Huy 10
Cathy Halleux
Educatrice spécialisée de formation, Cathy travaille durant 15 ans avec des personnes handicapées et malentendantes.
Un burn-out la pousse à changer d’orientation.
En 2008, elle ouvre avec une amie un magasin Bio à Wanze (Biomanie). Malheureusement, il n’est pas possible pour deux personnes de se rémunérer et elle saisit l’opportunité de devenir gérante d’un bureau d’assurances .
La santé naturelle demeurant une passion pour Cathy, elle décide en parallèle d’entamer des études de Naturopathie. Elle exerce en tant que Naturopathe depuis plus de 5 ans.
Cette approche se voulant holistique, elle prodigue en complément des massages thérapeutiques tels que le massage Chi Nei Tsang, le drainage lymphatique manuel et le massage Ayurvédique.
Pour Cathy, Le facteur numéro un pour que le corps reste en homéostasie est la gestion du stress. La pratique du Yoga est pour elle une discipline essentielle pour retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit.
Elle entame une formation de type long pour être professeur de Hatha Yoga et enseigne depuis lors. Pour elle, toutes ces disciplines sont fondamentales et complémentaires dans une prise en charge holistique.
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063773732495
Description
Cathy vous accueille pour un moment de reconnexion à soi.
Elle vous propose du Hatha Yoga.
Si l’on se réfère au texte « Goraska Paddhati » qui explique le mot Hatha par HA = Soleil et THA = Lune, on peut définir le Hatha Yoga comme l’union du soleil et de la lune et, par extension, définir cette pratique comme une discipline basée sur cette recherche.
Joindre le soleil et la lune dans le principe d’une réconciliation de nos polarités, esprit et matière, Yin et Yang..
Cette réconciliation résulte à un rééquibrage du moi vers un état de grâce.
Le yoga n’est animé d’aucun esprit de compétition.
Être souple ou zen n’est pas un prérequis. Chacun avance à son rythme en fonction de là où il se trouve. La pratique que Cathy propose confère tous les bénéfices d’un travail physique complet, progressif et respectueux du corps et du souffle. Il équilibre et régénère en profondeur, éloigne le stress, stabilise le mental et nous amène progressivement vers une plus grande flexibilité.
Cathy aborde dans sa pratique différents membres du Yoga avec des exercices de pranayama (respiration), les asanas (les postures) pour terminer par le Dhyana la méditation avec des chants de mantras.
Elle vous propose du Hatha Yoga.
Si l’on se réfère au texte « Goraska Paddhati » qui explique le mot Hatha par HA = Soleil et THA = Lune, on peut définir le Hatha Yoga comme l’union du soleil et de la lune et, par extension, définir cette pratique comme une discipline basée sur cette recherche.
Joindre le soleil et la lune dans le principe d’une réconciliation de nos polarités, esprit et matière, Yin et Yang..
Cette réconciliation résulte à un rééquibrage du moi vers un état de grâce.
Le yoga n’est animé d’aucun esprit de compétition.
Être souple ou zen n’est pas un prérequis. Chacun avance à son rythme en fonction de là où il se trouve. La pratique que Cathy propose confère tous les bénéfices d’un travail physique complet, progressif et respectueux du corps et du souffle. Il équilibre et régénère en profondeur, éloigne le stress, stabilise le mental et nous amène progressivement vers une plus grande flexibilité.
Cathy aborde dans sa pratique différents membres du Yoga avec des exercices de pranayama (respiration), les asanas (les postures) pour terminer par le Dhyana la méditation avec des chants de mantras.
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19:30
Alexandra
Yoga Tibétain
Grand Place Huy 10
Yoga Tibétain
Lundi, 25 mars •
19:30 - 20:45
Grand Place Huy 10
Alexandra Nadia
Alexandra Nadia
Méditation tibétaine
" Quand l 'esprit s'apaise et répare le corps et quand le corps s'apaise et répare l'esprit "
J'ai appris à méditer dans les temples tibétains. Lors de nombreuses retraites et pèlerinages, j'ai reçu des initiations dont j'aime partager les bienfaits avec vous.
La pratique de la méditation tibétaine a été pour moi une révélation, un outil de qualité qui me relie au monde invisible en toute sécurité pour trouver l'aide dont j'ai besoin afin de me transformer et de me créer un quotidien de plus en plus harmonieux.
Description
VOYAGE DE BIEN-ÊTRE TIBÉTAIN
Salut! Je m’appelle Alexandra Nadia et je suis coach de bien-être tibétain.
Je me spécialise dans l’utilisation de la méditation silencieuse pour canaliser l’énergie transcendante, de l’étirement doux pour l’ancrer et du chant tibétain pour connecter aux forces qui s’alignent sur nos besoins spécifiques.
Si vous cherchez à trouver un équilibre, à soulager le stress ou simplement à développer le sentiment de calme intérieur et d'apaisement, cet atelier composé d'étirements doux de l'intériorité, de silences, de chants avec instruments tibétains et de relaxation allongée aux bols chantants, favorisera le changement souhaité vers le mieux -vivre.
Ce travail vibratoire issu de la méditation de la médecine tibétaine vous accompagne pour retrouver votre énergie, votre stabilité, souplesse et forces intérieures dans la sérénité. Il vous aide à lever les blocages et à réaliser vos objectifs jusqu'au bout.
Un pur moment de bonheur vers l'harmonie.
Êtes-vous prêt à vous lancer sur un chemin de découverte de soi et à libérer votre plein potentiel ?
Rejoignez-moi dans ce voyage remarquable et découvrez les bienfaits du coaching de bien-être tibétain. Faites le premier pas vers une vie plus à votre image et joyeuse.
Commencez à donner la priorité à votre bien-être dès aujourd'hui et réservez votre place
J'ai hâte de vous y voir !
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Bienvenue 🌹
Contact
+32 478 30 39 52
meditation.antidouleur@gmail.com
www.meditation-antidouleur.be
Salut! Je m’appelle Alexandra Nadia et je suis coach de bien-être tibétain.
Je me spécialise dans l’utilisation de la méditation silencieuse pour canaliser l’énergie transcendante, de l’étirement doux pour l’ancrer et du chant tibétain pour connecter aux forces qui s’alignent sur nos besoins spécifiques.
Si vous cherchez à trouver un équilibre, à soulager le stress ou simplement à développer le sentiment de calme intérieur et d'apaisement, cet atelier composé d'étirements doux de l'intériorité, de silences, de chants avec instruments tibétains et de relaxation allongée aux bols chantants, favorisera le changement souhaité vers le mieux -vivre.
Ce travail vibratoire issu de la méditation de la médecine tibétaine vous accompagne pour retrouver votre énergie, votre stabilité, souplesse et forces intérieures dans la sérénité. Il vous aide à lever les blocages et à réaliser vos objectifs jusqu'au bout.
Un pur moment de bonheur vers l'harmonie.
Êtes-vous prêt à vous lancer sur un chemin de découverte de soi et à libérer votre plein potentiel ?
Rejoignez-moi dans ce voyage remarquable et découvrez les bienfaits du coaching de bien-être tibétain. Faites le premier pas vers une vie plus à votre image et joyeuse.
Commencez à donner la priorité à votre bien-être dès aujourd'hui et réservez votre place
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meditation.antidouleur@gmail.com
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Mardi, 26 mars
11:45
Julie
Pilates
Grand Place de Huy
Pilates
Mardi, 26 mars •
11:45 - 12:45
Grand Place de Huy
Julie Noël
Professeur d'éducation physique de formation, Julie s'est perfection à travailler avec des adultes.
Elle adore les voyages et en retire un enseignement de chacun d'eux, notamment lorsqu'elle est partie 3 semaines en Inde pour parfaire sa formation en temps que massothérapeute.
Là, elle a également pu approfondir ses connaissances sur le yoga.
Actuellement elle propose des cours de yoga et pilâtes, où elle aime allier les deux qui sont complémentaires.
Chaque personne étant différente,elle a une capacité d’adapttion et met en place différentes variantes.
Elle pratique donc sa passion depuis près de 10 ans dans la joie et la bonne humeur.
https://www.facebook.com/profile.php?id=100057621731146
Description
La méthode pilates peut se définir comme une technique douce de renforcement des muscles profonds et posturaux basée sur le contrôle de la respiration et du mouvement.
Accessible à tous, sédentaire, rééducation, enceinte, post natal... Avec un panel impressionnant d'exercices avec ou sans matériel qui se décline à tous les niveaux de difficultés.
Objectifs:
sollicitation de tous les muscles profonds du haut, bas et centre du corps pour gagner en force et en souplesse.
permet de contrôler la posture, l'équilibre.
maîtrise du mouvement et son amplitude.
évite les fuites urinaires en travaillant sur le périnée.
améliore la respiration et la stabilité.
Accessible à tous, sédentaire, rééducation, enceinte, post natal... Avec un panel impressionnant d'exercices avec ou sans matériel qui se décline à tous les niveaux de difficultés.
Objectifs:
sollicitation de tous les muscles profonds du haut, bas et centre du corps pour gagner en force et en souplesse.
permet de contrôler la posture, l'équilibre.
maîtrise du mouvement et son amplitude.
évite les fuites urinaires en travaillant sur le périnée.
améliore la respiration et la stabilité.
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18:15
Fanny
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Mardi, 26 mars •
18:15 - 19:15
Fanny Totaro
Pratiquante de Yoga depuis 2015 (d’abord Bikram Yoga, puis Hatha Yoga) et Professeur de Hatha Yoga (formée par Jean-Claude Honoré du studio Arbre Yoga à Namur) depuis 2021, Fanny propose des séances basées sur le Hatha Yoga (Yoga du corps), le Japa Yoga (chant de mantras), le Yin Yoga (Yoga où l’on reste longtemps dans chaque posture) et le Yoga égyptien (Yoga qui travaille la verticalité).
https://www.facebook.com/yogasoi.be
Description
De nature enthousiaste et sincère, Fanny propose un Yoga adapté à l’état physique et émotionnel de ses élèves.
Elle construit ses séances en tenant aussi compte des saisons et de la météo : un yoga plus dynamique en été mais avec des respirations rafraîchissantes lors de fortes chaleurs ; un yoga plus lent en hiver mais avec des moments de relaxation plus chaleureux lorsque la température extérieure diminue.
Fanny place également l’écoute de soi comme un pilier central de la pratique de Yoga. Chaque séance est proposée comme un moment d’écoute et d’apprentissage de soi. Aucune posture ou respiration n’est obligatoire. Le Yoga qu’elle transmet est donc accessible tant aux personnes n’ayant jamais pratiqué comme aux personnes qui ont déjà pratiqué du Yoga.
Une séance de Hatha Yoga d’une heure comprendra toujours :
• un ensemble de postures (asanas),
• des exercices de respiration (pranayama),
• de la méditation (dhyana),
• et de la relaxation (bols tibétains, chant de mantras, etc.).
Grâce à une pratique régulière, une amélioration de la concentration, de la mémoire, de la souplesse ainsi qu’un effet positif sur le stress et l’anxiété pourront être constatés.
Elle construit ses séances en tenant aussi compte des saisons et de la météo : un yoga plus dynamique en été mais avec des respirations rafraîchissantes lors de fortes chaleurs ; un yoga plus lent en hiver mais avec des moments de relaxation plus chaleureux lorsque la température extérieure diminue.
Fanny place également l’écoute de soi comme un pilier central de la pratique de Yoga. Chaque séance est proposée comme un moment d’écoute et d’apprentissage de soi. Aucune posture ou respiration n’est obligatoire. Le Yoga qu’elle transmet est donc accessible tant aux personnes n’ayant jamais pratiqué comme aux personnes qui ont déjà pratiqué du Yoga.
Une séance de Hatha Yoga d’une heure comprendra toujours :
• un ensemble de postures (asanas),
• des exercices de respiration (pranayama),
• de la méditation (dhyana),
• et de la relaxation (bols tibétains, chant de mantras, etc.).
Grâce à une pratique régulière, une amélioration de la concentration, de la mémoire, de la souplesse ainsi qu’un effet positif sur le stress et l’anxiété pourront être constatés.
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19:30
Anaïs
Power Yoga Annulé
Grand Place Huy 10
Power Yoga Annulé
Mardi, 26 mars •
19:30 - 20:30
Grand Place Huy 10
Anaïs Grégoire
Anaïs est une passionnée de yoga et coach bien-être. Ayant obtenu sa certification en Inde, le berceau du yoga, Anaïs apporte une expérience transformative où elle a plongé au cœur de la philosophie yogique.
Sa spécialisation en Kundalini Yoga à Bruxelles lui permet d'éveiller l'énergie vitale chez ses élèves.
Mais son engagement envers le bien-être ne s'arrête pas là. Anaïs, diplômée en psychologie, intègre une approche holistique en proposant des séances adaptées à tous les niveaux, mettant l'accent sur la conscience du corps, la respiration et la méditation.
Sa certification en lithothérapie enrichit encore davantage sa pratique, offrant un équilibre global à ses participants.
Anaïs aspire à guider chacun vers l'équilibre intérieur. Sa vision transcende les postures physiques pour englober la pleine conscience et l'harmonie, offrant une expérience unique et enrichissante sur le tapis.
Rejoignez Anaïs dans cette aventure vers le bien-être durable et la découverte de soi. 🌿🧘♀️💖
Description
Bienvenue dans le monde envoûtant du Power Yoga!
Laissez-vous emporter dans un voyage unique, alliant force, flexibilité et tranquillité d'esprit dans une pratique dynamique. Plongez dans une danse fluide de mouvements synchronisés avec la respiration, créant une harmonie parfaite pour renforcer le corps et nourrir l'âme.
Rejoignez Anaïs pour une expérience où chaque séance devient une célébration de votre potentiel yogique.
Relevez le défi, découvrez la puissance intérieure et épanouissez-vous sur le tapis avec nous !
Laissez-vous emporter dans un voyage unique, alliant force, flexibilité et tranquillité d'esprit dans une pratique dynamique. Plongez dans une danse fluide de mouvements synchronisés avec la respiration, créant une harmonie parfaite pour renforcer le corps et nourrir l'âme.
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Mercredi, 27 mars
10:00
Fanny
Hatha Yoga
Grand Place Huy 10
Hatha Yoga
Mercredi, 27 mars •
10:00 - 11:00
Grand Place Huy 10
Fanny Totaro
Pratiquante de Yoga depuis 2015 (d’abord Bikram Yoga, puis Hatha Yoga) et Professeur de Hatha Yoga (formée par Jean-Claude Honoré du studio Arbre Yoga à Namur) depuis 2021, Fanny propose des séances basées sur le Hatha Yoga (Yoga du corps), le Japa Yoga (chant de mantras), le Yin Yoga (Yoga où l’on reste longtemps dans chaque posture) et le Yoga égyptien (Yoga qui travaille la verticalité).
https://www.facebook.com/yogasoi.be
Description
De nature enthousiaste et sincère, Fanny propose un Yoga adapté à l’état physique et émotionnel de ses élèves.
Elle construit ses séances en tenant aussi compte des saisons et de la météo : un yoga plus dynamique en été mais avec des respirations rafraîchissantes lors de fortes chaleurs ; un yoga plus lent en hiver mais avec des moments de relaxation plus chaleureux lorsque la température extérieure diminue.
Fanny place également l’écoute de soi comme un pilier central de la pratique de Yoga. Chaque séance est proposée comme un moment d’écoute et d’apprentissage de soi. Aucune posture ou respiration n’est obligatoire. Le Yoga qu’elle transmet est donc accessible tant aux personnes n’ayant jamais pratiqué comme aux personnes qui ont déjà pratiqué du Yoga.
Une séance de Hatha Yoga d’une heure comprendra toujours :
• un ensemble de postures (asanas),
• des exercices de respiration (pranayama),
• de la méditation (dhyana),
• et de la relaxation (bols tibétains, chant de mantras, etc.).
Grâce à une pratique régulière, une amélioration de la concentration, de la mémoire, de la souplesse ainsi qu’un effet positif sur le stress et l’anxiété pourront être constatés.
Elle construit ses séances en tenant aussi compte des saisons et de la météo : un yoga plus dynamique en été mais avec des respirations rafraîchissantes lors de fortes chaleurs ; un yoga plus lent en hiver mais avec des moments de relaxation plus chaleureux lorsque la température extérieure diminue.
Fanny place également l’écoute de soi comme un pilier central de la pratique de Yoga. Chaque séance est proposée comme un moment d’écoute et d’apprentissage de soi. Aucune posture ou respiration n’est obligatoire. Le Yoga qu’elle transmet est donc accessible tant aux personnes n’ayant jamais pratiqué comme aux personnes qui ont déjà pratiqué du Yoga.
Une séance de Hatha Yoga d’une heure comprendra toujours :
• un ensemble de postures (asanas),
• des exercices de respiration (pranayama),
• de la méditation (dhyana),
• et de la relaxation (bols tibétains, chant de mantras, etc.).
Grâce à une pratique régulière, une amélioration de la concentration, de la mémoire, de la souplesse ainsi qu’un effet positif sur le stress et l’anxiété pourront être constatés.
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18:00
Charline
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
Mercredi, 27 mars •
18:00 - 19:00
Charline Grégoire
Charline est entrepreneuse,
énergéticienne et professeure de Yoga.
Sa passion pour l'ésotérisme s'est
construite à travers ces divers voyages, expériences de vie et un besoin profond de bien-être.
C'est grâce à ses formations de 500hrs YTT en Inde et de Kundalini Yoga avec RaMa Institute que Charline partage ses connaissances au Studio Sat Nam.
Pour elle, le Yoga est avant tout une pratique pour créer l'union. L'union en nous-même et avec le monde qui nous entoure. Elle donne la force de se reconnecter à notre âme et ses désires.
Le Yoga rythme la vie de Charline, elle le pratique tous les jours, sans exception. Elle se réjouis de partager
son expérience avec vous durant ces cours. Tous le monde y est le bienvenue, qu'importe l'âge et le niveau.
A bien vite!
https://www.sparkle-your-life.com
Description
Le Yoga Kundalini éveille votre force vitale, améliore les fonctions corporelles et régule le système nerveux. Cette pratique cultive un sentiment de bien-être et procure une plus grande capacité à profiter de la vie.
Il est considéré comme une forme puissante de yoga en raison de l'ampleur des enseignements et du potentiel d'éveil qu'il contient. Attendez-vous à une combinaison enrichissante de kriya (exercices corporels dynamiques), de mantra, de méditation et de pranayama (exercices de respiration) où chaque leçon a son propre thème.
Le Kundalini Yoga convient pour tous les niveaux de Yoga.
Il est considéré comme une forme puissante de yoga en raison de l'ampleur des enseignements et du potentiel d'éveil qu'il contient. Attendez-vous à une combinaison enrichissante de kriya (exercices corporels dynamiques), de mantra, de méditation et de pranayama (exercices de respiration) où chaque leçon a son propre thème.
Le Kundalini Yoga convient pour tous les niveaux de Yoga.
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20:00
Alexandra
Yoga du Silence
Grand Place Huy 10
Yoga du Silence
Mercredi, 27 mars •
20:00 - 21:00
Grand Place Huy 10
Alexandra Nadia
Alexandra Nadia
Méditation tibétaine
" Quand l 'esprit s'apaise et répare le corps et quand le corps s'apaise et répare l'esprit "
J'ai appris à méditer dans les temples tibétains. Lors de nombreuses retraites et pèlerinages, j'ai reçu des initiations dont j'aime partager les bienfaits avec vous.
La pratique de la méditation tibétaine a été pour moi une révélation, un outil de qualité qui me relie au monde invisible en toute sécurité pour trouver l'aide dont j'ai besoin afin de me transformer et de me créer un quotidien de plus en plus harmonieux.
Description
ÉVOLUTION DE L'HARMONIE INTÉRIEURE
Bonjour, je suis Alexandra Nadia, qui partage le Yoga of Silence.
Cette pratique de méditation se concentre sur l’éveil du mouvement intérieur pour développer le circuit énergétique de notre corps et ouvrir notre esprit en profondeur à l’évolution de la conscience.
À travers une connexion au maître tantrique du Tibet Padmasambhava, nous bénéficierons de créer un équilibre harmonieux en nous-mêmes , avec les autres et avec le monde qui nous entoure.
Rejoignez-moi dans ce voyage de sagesse ancienne vers la paix intérieure et la joie de vivre en tant que soi.
Merci d’avoir pensé au Yoga du Silence. Visitez mon site Web pour en savoir plus et faire le premier pas vers une vie plus équilibrée et consciente.
Apportez votre plaid
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Contact +32 478 30 39 52
meditation.antidouleur@gmail.com
www.meditation-antidouleur.be
Bonjour, je suis Alexandra Nadia, qui partage le Yoga of Silence.
Cette pratique de méditation se concentre sur l’éveil du mouvement intérieur pour développer le circuit énergétique de notre corps et ouvrir notre esprit en profondeur à l’évolution de la conscience.
À travers une connexion au maître tantrique du Tibet Padmasambhava, nous bénéficierons de créer un équilibre harmonieux en nous-mêmes , avec les autres et avec le monde qui nous entoure.
Rejoignez-moi dans ce voyage de sagesse ancienne vers la paix intérieure et la joie de vivre en tant que soi.
Merci d’avoir pensé au Yoga du Silence. Visitez mon site Web pour en savoir plus et faire le premier pas vers une vie plus équilibrée et consciente.
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Jeudi, 28 mars
08:00
Charline
Kundalini - L’heure de la Prospérité
Kundalini - L’heure de la Prospérité
Jeudi, 28 mars •
08:00 - 09:00
Charline Grégoire
Charline est entrepreneuse,
énergéticienne et professeure de Yoga.
Sa passion pour l'ésotérisme s'est
construite à travers ces divers voyages, expériences de vie et un besoin profond de bien-être.
C'est grâce à ses formations de 500hrs YTT en Inde et de Kundalini Yoga avec RaMa Institute que Charline partage ses connaissances au Studio Sat Nam.
Pour elle, le Yoga est avant tout une pratique pour créer l'union. L'union en nous-même et avec le monde qui nous entoure. Elle donne la force de se reconnecter à notre âme et ses désires.
Le Yoga rythme la vie de Charline, elle le pratique tous les jours, sans exception. Elle se réjouis de partager
son expérience avec vous durant ces cours. Tous le monde y est le bienvenue, qu'importe l'âge et le niveau.
A bien vite!
https://www.sparkle-your-life.com
Description
L'heure de la Prospérité
Joins toi à Charline pour découvrir les enseignements sur la prospérité transmis par le Kundalini Yoga!
Le Yoga Kundalini éveille votre force vitale, améliore les fonctions corporelles et régule le système nerveux. Cette pratique cultive un sentiment de bien-être et procure une plus grande capacité à profiter de la vie.
Il est considéré comme une forme puissante de yoga en raison de l'ampleur des enseignements et du potentiel d'éveil qu'il contient. Attendez-vous à une combinaison enrichissante de kriya (exercices corporels dynamiques), de mantra, de méditation et de pranayama (exercices de respiration) où chaque leçon a son propre thème.
Le Kundalini Yoga convient pour tous les niveaux de Yoga.
Joins toi à Charline pour découvrir les enseignements sur la prospérité transmis par le Kundalini Yoga!
Le Yoga Kundalini éveille votre force vitale, améliore les fonctions corporelles et régule le système nerveux. Cette pratique cultive un sentiment de bien-être et procure une plus grande capacité à profiter de la vie.
Il est considéré comme une forme puissante de yoga en raison de l'ampleur des enseignements et du potentiel d'éveil qu'il contient. Attendez-vous à une combinaison enrichissante de kriya (exercices corporels dynamiques), de mantra, de méditation et de pranayama (exercices de respiration) où chaque leçon a son propre thème.
Le Kundalini Yoga convient pour tous les niveaux de Yoga.
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19:30
Shana
Astro Yoga Annulé
Grand Place Huy 10
Astro Yoga Annulé
Jeudi, 28 mars •
19:30 - 20:30
Grand Place Huy 10
Shana Lyes
Sorcière moderne passionnée par la vie et par le mouvement.
Quand je n'ai pas la tête dans les nuages, elle est à l'envers sur mon tapis de yoga!
Je suis tombée amoureuse de la pratique en 2019, lorsqu'elle est arrivée à moi au cours d'une période où je cherchais à apaiser mon stress et me reconnecter à mon cycle féminin.
Aujourd'hui, certifiée par Yoga Alliance, mon objectif est de
transmettre ces précieux enseignements à toute âme qui
désire s'offrir un moment de bien-être et de (re) connexion à Soi.
Description
Un Yoga Flow qui est adapté selon l'horoscope du moment & le cycle de la Lune.
Le cours d'astroyoga est construit pour travailler certaines postures spécifiques qui peuvent être reliées à l'énergie de la saison zodiacale du moment.
Cette pratique est accesible à tous niveaux - avec variations des postures avancées. Méditation incluse.
Pour rayonner, comme une étoile, sur et hors du tapis.
Le cours d'astroyoga est construit pour travailler certaines postures spécifiques qui peuvent être reliées à l'énergie de la saison zodiacale du moment.
Cette pratique est accesible à tous niveaux - avec variations des postures avancées. Méditation incluse.
Pour rayonner, comme une étoile, sur et hors du tapis.
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Vendredi, 29 mars
12:00
Charline
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga
Vendredi, 29 mars •
12:00 - 13:00
Charline Grégoire
Charline est entrepreneuse,
énergéticienne et professeure de Yoga.
Sa passion pour l'ésotérisme s'est
construite à travers ces divers voyages, expériences de vie et un besoin profond de bien-être.
C'est grâce à ses formations de 500hrs YTT en Inde et de Kundalini Yoga avec RaMa Institute que Charline partage ses connaissances au Studio Sat Nam.
Pour elle, le Yoga est avant tout une pratique pour créer l'union. L'union en nous-même et avec le monde qui nous entoure. Elle donne la force de se reconnecter à notre âme et ses désires.
Le Yoga rythme la vie de Charline, elle le pratique tous les jours, sans exception. Elle se réjouis de partager
son expérience avec vous durant ces cours. Tous le monde y est le bienvenue, qu'importe l'âge et le niveau.
A bien vite!
https://www.sparkle-your-life.com
Description
Le Yoga Ashtanga est une pratique de yoga dynamique et exigeante qui fait travailler tout le corps.
Il est particulièrement adapté aux personnes qui cherchent à améliorer leur condition physique et leur endurance, tout en développant leur concentration et leur bien-être mental.
Pas besoin d'être un pro du yoga pour commencer, il suffit d'avoir envie de se dépasser et de se sentir bien dans sa peau.
Le cours consiste en une série de postures (asanas) et d'une respiration profonde qui te permettront d'augmenter ta force, ta souplesse et ton équilibre.
Charline se réjouis de te guider et de t'accompagner lors de ton cours d'Ashtanga.
Il est particulièrement adapté aux personnes qui cherchent à améliorer leur condition physique et leur endurance, tout en développant leur concentration et leur bien-être mental.
Pas besoin d'être un pro du yoga pour commencer, il suffit d'avoir envie de se dépasser et de se sentir bien dans sa peau.
Le cours consiste en une série de postures (asanas) et d'une respiration profonde qui te permettront d'augmenter ta force, ta souplesse et ton équilibre.
Charline se réjouis de te guider et de t'accompagner lors de ton cours d'Ashtanga.
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17:00
Fanny
Hatha Yoga (intermédiaire)
Grand Place Huy 10
Hatha Yoga (intermédiaire)
Vendredi, 29 mars •
17:00 - 18:00
Grand Place Huy 10
Fanny Totaro
Pratiquante de Yoga depuis 2015 (d’abord Bikram Yoga, puis Hatha Yoga) et Professeur de Hatha Yoga (formée par Jean-Claude Honoré du studio Arbre Yoga à Namur) depuis 2021, Fanny propose des séances basées sur le Hatha Yoga (Yoga du corps), le Japa Yoga (chant de mantras), le Yin Yoga (Yoga où l’on reste longtemps dans chaque posture) et le Yoga égyptien (Yoga qui travaille la verticalité).
https://www.facebook.com/yogasoi.be
Description
Séance de Hatha Yoga ouverte aux yogis et yoginis ayant une pratique de Yoga légère (1x/semaine) depuis au moins 1 an (au studio ou ailleurs), modérée (2 à 3x/semaine) depuis au moins 6 mois ou intense (4x ou plus/ semaine) depuis au moins 3 mois.
La séance se concentrera sur l'approfondissement des asanas (postures), des pranayamas (contrôle du souffle) et de dhyana (méditation).
La séance se concentrera sur l'approfondissement des asanas (postures), des pranayamas (contrôle du souffle) et de dhyana (méditation).
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Samedi, 30 mars
09:15
Julie
Pilates
Pilates
Samedi, 30 mars •
09:15 - 10:15
Julie Noël
Professeur d'éducation physique de formation, Julie s'est perfection à travailler avec des adultes.
Elle adore les voyages et en retire un enseignement de chacun d'eux, notamment lorsqu'elle est partie 3 semaines en Inde pour parfaire sa formation en temps que massothérapeute.
Là, elle a également pu approfondir ses connaissances sur le yoga.
Actuellement elle propose des cours de yoga et pilâtes, où elle aime allier les deux qui sont complémentaires.
Chaque personne étant différente,elle a une capacité d’adapttion et met en place différentes variantes.
Elle pratique donc sa passion depuis près de 10 ans dans la joie et la bonne humeur.
https://www.facebook.com/profile.php?id=100057621731146
Description
La méthode pilates peut se définir comme une technique douce de renforcement des muscles profonds et posturaux basée sur le contrôle de la respiration et du mouvement.
Accessible à tous, sédentaire, rééducation, enceinte, post natal... Avec un panel impressionnant d'exercices avec ou sans matériel qui se décline à tous les niveaux de difficultés.
Objectifs:
sollicitation de tous les muscles profonds du haut, bas et centre du corps pour gagner en force et en souplesse.
permet de contrôler la posture, l'équilibre.
maîtrise du mouvement et son amplitude.
évite les fuites urinaires en travaillant sur le périnée.
améliore la respiration et la stabilité.
Accessible à tous, sédentaire, rééducation, enceinte, post natal... Avec un panel impressionnant d'exercices avec ou sans matériel qui se décline à tous les niveaux de difficultés.
Objectifs:
sollicitation de tous les muscles profonds du haut, bas et centre du corps pour gagner en force et en souplesse.
permet de contrôler la posture, l'équilibre.
maîtrise du mouvement et son amplitude.
évite les fuites urinaires en travaillant sur le périnée.
améliore la respiration et la stabilité.
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16:30
Charline
Atelier Parent/Enfant avec Hélène
Grand Place Huy 10
Atelier Parent/Enfant avec Hélène
Samedi, 30 mars •
16:30 - 17:30
Grand Place Huy 10
Charline Grégoire
Charline est entrepreneuse,
énergéticienne et professeure de Yoga.
Sa passion pour l'ésotérisme s'est
construite à travers ces divers voyages, expériences de vie et un besoin profond de bien-être.
C'est grâce à ses formations de 500hrs YTT en Inde et de Kundalini Yoga avec RaMa Institute que Charline partage ses connaissances au Studio Sat Nam.
Pour elle, le Yoga est avant tout une pratique pour créer l'union. L'union en nous-même et avec le monde qui nous entoure. Elle donne la force de se reconnecter à notre âme et ses désires.
Le Yoga rythme la vie de Charline, elle le pratique tous les jours, sans exception. Elle se réjouis de partager
son expérience avec vous durant ces cours. Tous le monde y est le bienvenue, qu'importe l'âge et le niveau.
A bien vite!
https://www.sparkle-your-life.com
Description
Plongez dans l'harmonie du yoga en famille avec le Studio Sat Nam, où la connexion parent-enfant s'épanouit à chaque posture. Notre studio embrasse la magie du partage et du bien-être, offrant une expérience unique qui va au-delà de la pratique individuelle.
Le yoga parent-enfant n'est pas seulement une séance d'exercices, mais une aventure joyeuse de découverte et de lien profond. Ensemble, vous explorez l'équilibre, la flexibilité et la relaxation, créant des souvenirs qui durent toute une vie.
Les bienfaits sont multiples. Le yoga renforce les liens familiaux, favorise la communication et crée un espace pour la compréhension mutuelle. Les petits apprennent à se connecter avec leur corps, tandis que les parents découvrent une nouvelle façon de partager amour et sérénité.
Rejoignez-nous pour célébrer la vie en famille, pour explorer ensemble la voie de la détente, de la santé et du bonheur. Le yoga parent-enfant n'est pas seulement une pratique physique, c'est un voyage qui renforce les racines de l'amour et de la connexion au sein de votre famille.
Namaste.
Hélène Adeoba
Padma Yoga
Le yoga parent-enfant n'est pas seulement une séance d'exercices, mais une aventure joyeuse de découverte et de lien profond. Ensemble, vous explorez l'équilibre, la flexibilité et la relaxation, créant des souvenirs qui durent toute une vie.
Les bienfaits sont multiples. Le yoga renforce les liens familiaux, favorise la communication et crée un espace pour la compréhension mutuelle. Les petits apprennent à se connecter avec leur corps, tandis que les parents découvrent une nouvelle façon de partager amour et sérénité.
Rejoignez-nous pour célébrer la vie en famille, pour explorer ensemble la voie de la détente, de la santé et du bonheur. Le yoga parent-enfant n'est pas seulement une pratique physique, c'est un voyage qui renforce les racines de l'amour et de la connexion au sein de votre famille.
Namaste.
Hélène Adeoba
Padma Yoga
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Dimanche, 31 mars
Pas de cours