Coucou Ihssane, le texte et la photo.

Le yoga Iyengar est adapté à tous et peut se pratiquer à tout âge. Les séquences sont progressives, l’apprentissage des asanas est basé sur l'alignement et la prise de conscience du corps dans l'espace et à l'intérieur de soi. Une exploration à travers la conscience corporelle qui amène à une transformation.
Cette transformation ne se décrit pas, elle se vit.