Start2Yoga - voor wie wil proeven van yoga
Wil je starten met yoga, maar weet je niet goed hoe? Kies dan dit starterspakket van 5 lessen.
Je leert de basis van yoga, met zowel dynamische als heel rustgevende houdingen, afgewisseld met ademhalingsoefeningen en eenvoudige meditaties. Uiteraard letten we op anatomie en persoonlijke lichaamsbouw, en ook op eventuele blessures of moeilijkheden.
Volg je dit pakket van 5 lessen, dan zal jij je zekerder voelen om nadien aan te sluiten bij groepslessen. Opgelet, max. 10 deelnemers. Gun jezelf deze 5 lessen als geheel, en maak jouw agenda vrij. Of euh... waar wacht je op? ;-)