Yin yoga helpt je om te verstillen in een wereld die steeds sneller lijkt te gaan. In deze 3 yintroductielessen gaan we terug naar de basis en leer je hoe je in zachtheid verschillende delen van je lichaam kunt openen. Daarnaast ervaar je hoe het is om mindful aanwezig te zijn in je lijf. Hierdoor kun je ook in het dagelijks leven beter omgaan met stress en/of pijn. Je leert om de controle los te laten en mee te bewegen met wat er op je pad komt. Je laat het streven naar anders los en bent bewuster aanwezig in het moment. Zo ontwikkel je ontspanning in je lijf en rust in je hoofd.

Je bijdrage voor deze 3 lessen van 75 minuten is 22 euro. Heb je een onbeperkt abonnement dan is je deelname kosteloos.