Ademirkel, een reis naar binnen
Wil je meer uit je hoofd komen? Heb je behoefte aan meer contact met jezelf om te voelen waar je diepere behoeften liggen?
Heb jij moeite met volledig ademen? Het gevoel dat bepaalde emoties je blokkeren?
Dan is deze ademcirkel iets voor jou!

Samen verbonden ademhalen in de ademcirkel
De ademhaling is een spiegel, een manier om contact te maken met je lijf en ziel en te voelen wat er speelt. Tijdens deze bijzondere ademcirkel ga je in een groep bewust volledig en diep ademen.

Je brengt door middel van de verbonden ademhaling grote hoeveelheden zuurstof in je lijf. Dit helpt je om op diepere lagen van je onderbewustzijn te komen en te ontladen. Hierbij kun je belemmerende emoties en overtuigingen loslaten. Door deze oefening gezamenlijk te doen in een ademcirkel ondersteunen we elkaars proces. Na deze actieve ademhaling krijg je tijd voor integratie, rust en ontspanning.

Je creëert zo ruimte voor nieuwe energie, inzichten of antwoorden op vragen die op dit moment spelen in je leven.

Docent
In deze ademcirkel wordt je begeleid door yogadocent en ademcoach Léonie de Dreu. Ze gebruikt ademtechnieken, drukpunten, affirmaties en energetisch werk (Reiki) om je te begeleiden tijdens de actieve fase van de ademhaling en in rust.

Kosten
Jouw investering voor deze 2 uur durende innerlijke reis is 33 euro (28 euro voor leden van Léyoga).

Om iedereen goed te kunnen begeleiden is het aantal deelnemers beperkt tot maximaal 10 personen.