Deze les focust op heupen, knieën en benen. Een goede manier om je mobiliteit te vergroten bij stijfheid of arthrose, of gewoon omdat je voelt dat je er behoefte aan hebt. Zoals in alle yin-lessen ondersteun je jezelf met alle props die je nodig hebt: yogablokken, dekens en bolsters kunnen erg behulpzaam zijn. Ze liggen voor je klaar, dus gebruik ze goed.