Een combinatieles van yin en yang yoga, met extra aandacht voor de rug, nek en schouders. We eindigen de les met een meditatie.

Dit is een les voor kracht, mobiliteit en ontspanning die geschikt is voor alle niveaus. Matjes, props, dekens en backpaths zijn aanwezig. Voor extra hygiëne mag je een yogahanddoek meenemen, maar dit is niet verplicht.