Dans cette séance de 1h, vous êtes invités à plonger dans l’espace du Cœur grâce à la méditation, la pratique très douce d’asanas (postures de yoga) et la relaxation. Tout au long de l’expérience, vous êtes guidés pour prendre conscience de ce qui se passe en vous et des énergies qui sont mises en mouvement.

Ce cours est adapté à tous les âges et à tous les niveaux.