Pilates
Jeudi, 30 mai •
17:45 - 18:45
Lieu d'être - Rue des Pêcheurs 1
![](/upload/memberAvatar/1606330_1700551585.jpeg)
Morgane Dickler-Doukelsky
Description
« Le Pilates, c'est 10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence, 30 séances pour un corps tout neuf » Joseph Pilates
Quelques bienfaits :
Renforcer la sangle abdominale et le dos.
Mobiliser et assouplir les articulations
Gagner en force, en équilibre et en coordination.
Allonger les muscles / affiner la silhouette.
Réduire les douleurs et les tensions musculaires
Bouger au rythme de sa respiration, développer ses capacités respiratoires
Quelques bienfaits :
Renforcer la sangle abdominale et le dos.
Mobiliser et assouplir les articulations
Gagner en force, en équilibre et en coordination.
Allonger les muscles / affiner la silhouette.
Réduire les douleurs et les tensions musculaires
Bouger au rythme de sa respiration, développer ses capacités respiratoires
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