Yin yoga
Mercredi, 22 mai •
17:15 - 18:15
Lieu d'être - Rue des Pêcheurs 1
Joëlle Dey-Boada
Ma rencontre avec le Kundalini Yoga en 2007 a été un véritable coup de foudre. Après m'être formée, j'ai ouvert des cours en 2011 et partage depuis cette pratique avec un plaisir chaque semaine renouvelé.
Plus largement, mon parcours s'articule autour de l'être humain, la conscience, la santé corps et âme, le développement de soi pour une vie et un monde meilleurs.
Mes formations successives d'infirmière, naturopathe, thérapeute énergétique et coach intégrale, ainsi que mon travail personnel, complètent et nourrissent ce que je transmets lors des séances de yoga. Et inversement, les apports du yoga et de la méditation enrichissent mes séances de coaching.
Loin d'être décousu, mon parcours tisse une trame solide qui se renforce au fil des expériences et formations. Au final, que ce soit lors des séances de yoga ou de coaching, en tant qu'infirmière, collègue ou amie, seule la forme change. Le fond reste le même. Mon génie est d'apaiser et d'autoriser, de connecter à la paix du coeur et permettre le jaillissement lumineux de notre unicité. Etre soi, merveilleusement soi, pour le plus grand bénéfice de tous.
Au plaisir de notre prochaine rencontre et bienvenue chez Lieu d'être!
Description
Se déposer dans une posture et laisser faire.
Puissant antidote au stress d’une vie à mille à l’heure, le Yin yoga nous invite à un relâchement conscient, profond et progressif, qui apaise le système nerveux central et dissout les tensions. En favorisant l’équilibre entre action et repos, faire et être, cette pratique nous aide à embrasser nos qualités yin et nous connecter à la source infinie de joie présente en chacun.e de nous.
Dans notre monde et mode de vie très yang, le Yin yoga invite à rétablir l'équilibre entre ces énergies complémentaires. Au niveau physique, il agit sur le système nerveux parasympathique et les tissus profonds, en particulier les articulations et les fascias.
