Nieuw : Yoga Fusion

Maandag, 10 maart • 18:30 - 19:45
Studio Wijnstraat
Jolande van der Wal
Eigenaresse Lifestyle Studio en Allround Holistisch Coach bij Lifestyle Studio te Dordrecht Centrum.
9 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deze les is een combinatie van al het goede van diverse Body & Mind methode in 1 les. Yoga, Stretching, Pilates, Ademwerk, Mindfulness en Relaxation zorgen voor meer kracht, flexibiliteit, ontspanning, vitaliteit en komen terug tijdens deze XL les.

Er is tijdens deze les meer ruimte voor mindful ontspannen dan tijdens de woensdag en vrijdag ochtend les ( info volgt)