Deze les is een combinatie van al het goede van diverse Body & Mind methode in 1 les. Yoga, Stretching, Pilates, Ademwerk, Mindfulness en Relaxation zorgen voor meer kracht, flexibiliteit, ontspanning, vitaliteit en komen terug tijdens deze XL les.

Er is tijdens deze les meer ruimte voor mindful ontspannen dan tijdens de woensdag en vrijdag ochtend les ( info volgt)

Studio gesloten wegens vakantie

Studio gesloten wegens vakantie

Restorative Yoga & Nidra met aroma touch

Diepe fysieke en mentale ontspanning bereik je door Yin Yoga waarbij de houdingen voor een langere periode worden vastgehouden zodat spanning op een dieper nivo worden los gelaten in de spieren en bindweefsel.

Een korte hoofd massage met essentiële olie of Reiki hoort bij afronding van de sessie zodat hart en hoofd in balans komen.

Goed bij mentale en fysieke spanning, zoals onrust, stress, hoofdpijn, slaap en spijsvertering problemen, niet lekker in je vel zitten, altijd aan staan, iets moeten doen etc

Keywords : yin yoga, ademwerk, stilte, ontspanning, loslaten, healing hands (massage), reiki , aroma therapie, meditatie, natuur elementen.

Algemene regels (boeken en annuleren):
- Annuleer of verzet je Yoga les voor 14.00 uur in de middag. Dan blijft je lescredit behouden en kun je hem daarna op een andere les in les inboeken
- Je hoeft geen yoga mat of deken mee te nemen naar de studio alles ligt al voor je klaar.
- De voorwaarden voor je aangekochte product ( membership | rittenkaart | losse les | special | workshop) staan op de website vermeld (www.lifestylestudio.info) of klik op onderstaande link.
- De studio is 10 minuten voor aanvang van de les open.

Deze les is een combinatie van al het goede van diverse Body en Mind methoden in 1 les. Yoga, Stretching, Pilates, Ademwerk, Fascia en Tension Release, Mindfulness en Relaxation zorgen voor meer kracht, flexibiliteit, ontspanning, rust en vitaliteit. In oktober 2024 kun je een gratis proefles reserveren op woensdag- en vrijdag ochtend 9.30 uur