Workshop: Ademwerk
Zaterdag, 8 juli •
13:30 - 16:00
Beschrijving
Je ademhaling is ontzettend belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid. In deze workshop onderzoeken we verschillende ademhalingstechnieken, en behandelen we de fysieke en mentale effecten die je door ademwerk kunt bewerkstelligen. Je ontdekt ook je eigen ademhalingspatroon en krijgt tips hoe je dit kan verbeteren.
